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冬天手总是冻伤,怎么办?




预防措施如下:①建议你一早起来做做运动,健走是最佳选择喔用比走路快、比跑步慢的速度,大步往前走,双手顺便甩一甩,走上30分钟,促进气血运行,全身就会暖呼呼,因为一早就让血液循环和新陈代谢加速,所以整天都会充满活力,不容易发冷②掌握冻伤规律,抓住防冻重点,例如容易发生冻伤的天气,主要是冷天和大风天,特别是气温骤变的天气;易冻部位,主要是身体暴露部位和肢端,如手、足、耳、鼻、颜面等;掌握好以上规律,采取相应措施来防止冻伤的发生。③防冻保暖措施。衣着应温暖不透风,且松紧适度,鞋袜不能过紧。因为衣服过紧会阻碍血液循环。④积极改善营养,饮食时间合理安排,间隔不宜太长,注意质量,并保证吃热食。多吃含烟碱酸的食物。烟碱酸对于稳定神经系统和循环系统很有帮助,也可改善神经紧张、紧张性腹泻、皮肤炎,更可扩张末梢血管,改善手脚冰冷,如果大量服用,还会脸部通红、发烫呢⑤穴道按摩中医师建议,天天按摩,可以缓解手脚冰冷及全身畏冷的症状如有全身畏冷的的现象你可按摩大拇指内侧的合谷穴、手腕内侧3-5cm的内关穴及膝盖下方6-8cm的足三里⑥如果...

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手冻伤了怎么办例 请过位大虾帮帮忙………



冻疮是冬季最的发生的一种皮肤病。天气寒冷 ,有的人手、脚、面部、耳朵等处就会出现一块块发痒的红疮。长时间受寒冷和潮湿刺激 ,局部血管痉挛 ,组织缺氧导致细胞损伤所致。 如何防治冻疮 :1、要积极参加冬季锻炼 ,以提高机体对寒冷的活应性和皮肤对寒冷的抵抗力。 2、注意保暖 ,衣服、鞋袜要松紧适度 ,以保持血液循环能畅 ,出门应戴口罩、帽子、围巾、手套等 ,以加强防冻。 3、若出现冻疮 ,尚未溃烂 ,可采用 43摄氏度温水浸泡局部 ,并按摩、热敷、贴伤湿止痛膏 ,外帖患处使和 1- 4次 ,即可痊愈。 4、红肿型冻疮 ,使用...

手冻伤怎么办?



拿热水泡下。

手被煤气冻伤了怎么办



生姜切片磨擦常患冻疮处,每日1~2次,连擦1周.简单实用。我自己亲身体念过的。现在都好了


手被煤气冻伤了怎么办...............................

可以用茄子秧煮水洗患处(治冻疮),止痒,这个方法是东北人经常用的。简单又方便。你试一试。如果没有其他症状,应为气虚或阳气不足,男性可以用红参10克、构杞15克、大枣7--10枚在煮粥的时候放在米里一起煮,每周可以煮3--5次。女性再加10克阿胶。一般用一段时间就能改善症状。要...

我的手冬天会冻伤怎么办???



加强手的保暖,再就是两手经常搓揉,以促进血液循环。


去药店买一盒“十滴水”,一盒里有十小瓶(象眼药水一样的小瓶子),大概1块钱,药水是黄褐色的,用带塑料头的小图钉在瓶口正上方扎一个小眼,将药水涂在被冻伤的地方(洗过手就涂,或者有时间就涂,没有次数限制冻疮是一种冬季常见病,以暴露部位出现充血性水肿红斑,遇温高时皮肤瘙痒为特征,严重者可能会出现患处皮肤糜烂、溃疡等现象。该病病程较长,冬季还会反复发作,不易根治。对于一些年轻女士而言,不仅影响了双手的美观度,...

冬天冻手冻脚有什么方法冶疗



治冻疮的良方哦 1.用热盐水浸泡患处15分钟,连续1周。 2.“十滴水”外擦冻疮局部,每天6~10次,对于冻疮未溃者疗效较好;若局部皮肤破溃糜烂,可先用红霉素软膏涂擦,待炎症消散后再使用十滴水。 3.冻疮刚刚开始时,每天晚上用电吹风边吹边揉,几天后就没有了。 4.用伤湿止痛膏贴敷局部治疗皮肤红肿、自觉热痒或灼痛的一度冻疮,取得良好效果。方法是先用温水将患处洗净,擦干后将药膏紧贴在患处皮肤上,一般贴24小时可痊愈,如未愈可再换贴几次。皮肤破溃或过敏则不宜贴敷。 5.治冻疮的方法很多,但往往时间长,见效慢,而用云南白药治疗有良...
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