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冬天手总是冻伤,怎么办?




预防措施如下:①建议你一早起来做做运动,健走是最佳选择喔用比走路快、比跑步慢的速度,大步往前走,双手顺便甩一甩,走上30分钟,促进气血运行,全身就会暖呼呼,因为一早就让血液循环和新陈代谢加速,所以整天都会充满活力,不容易发冷②掌握冻伤规律,抓住防冻重点,例如容易发生冻伤的天气,主要是冷天和大风天,特别是气温骤变的天气;易冻部位,主要是身体暴露部位和肢端,如手、足、耳、鼻、颜面等;掌握好以上规律,采取相应措施来防止冻伤的发生。③防冻保暖措施。衣着应温暖不透风,且松紧适度,鞋袜不能过紧。因为衣服过紧会阻碍血液循环。④积极改善营养,饮食时间合理安排,间隔不宜太长,注意质量,并保证吃热食。多吃含烟碱酸的食物。烟碱酸对于稳定神经系统和循环系统很有帮助,也可改善神经紧张、紧张性腹泻、皮肤炎,更可扩张末梢血管,改善手脚冰冷,如果大量服用,还会脸部通红、发烫呢⑤穴道按摩中医师建议,天天按摩,可以缓解手脚冰冷及全身畏冷的症状如有全身畏冷的的现象你可按摩大拇指内侧的合谷穴、手腕内侧3-5cm的内关穴及膝盖下方6-8cm的足三里⑥如果...

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手被冻伤该怎么治疗?



擦点冻疮药,每天晚上用盐水烫一下!要天天烫哦!时间长了就会好了!


不起睡几天就好了

怎样能治疗手冻伤



我以前也冻手,很厉害的,但长大后就好多了,用冷水洗脸,反复挫柔变热为止,我看电视说用干辣椒挫手可以10年不复发,!冻疮和脚气一样会每年都有的,除非你彻底清除!我讲的都是针对未长冻疮时的做法,长了就用药膏吧,注意保暖,早带手套!痒也不要抓!


几个冻疮治疗验方  一、中药   1、红灵酒:外搽,每日2—3次;或用姜汁、辣椒水在冻疮未溃处外搽,每日2—3次。   2、若有水疱或溃烂者,可用红油膏或白玉膏外敷包扎。   二、西药  ...

夏天手冻伤了能擦冻疮药嗎?



最好还是不用冻疮药,本身夏天就是体热性质,最好是加强表皮的保养,多擦手霜。做做拍手运动,让血液自己加速流动。

我的手到冬天就会冻伤要用什么办法治疗



偏方:在没有溃烂的冻伤部位可以让小狗舔舔,然后保护好,最起码今年在不要冻着了!以后再注意点,就没事了!(我自己小的时候试过了,因为家在新疆小的时候经常手脚被冻!)可以试试~!但是如果被冻烂了就不要这样做!


就是去药店买一盒“十滴水”,一盒里有十小瓶(象眼药水一样的小瓶子),大概1块钱,药水是黄褐色的,用带塑料头的小图钉在瓶口正上方扎一个小眼,将药水涂在被冻伤的地方(洗过手就涂,或者有时间就涂,没有次数限制,当然涂的次数多了会好的快些),涂过后还将图钉扎...

冬天怎么手被冻?



对于易生冻疮及以往患过冻疮的人,冬季要注意保暖,多运动,多吃高蛋白及高维生素食物,必要时可适当多吃些羊肉、狗肉等热性食物。 此外,还可用生姜片涂擦易患部位,每日早晚一次;平时反复搓擦双手、双耳及面部,并坚持用热水洗手、洗脚,以增强手、脚血液循环要防患于未然,应经常锻炼身体,提高机体对寒冷的适应性。并注意全身及局部保暖,尽早戴手套,鞋袜要温暖宽松,以保持手足干燥。食物要有充足的脂肪、蛋白质和维生素,保证身体有足够的热量。平时应经常自己按摩手足与耳廓,促进手足血液循环,每年复发冻疮的患者可在入冬前用紫外线照射以往患冻疮的部位以...
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