因为体育训练弄的浑身酸痛,怎么办?
训练完,找人去按摩放松放松一下,可以消去一部分酸痛的。第二,冲个暖水澡,促进血液流通,酸痛减少不小的!
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总是困倦浑身酸痛怎么办?
休息不好 生活没节奏 吃点水果
早点睡,早点起 ,多做做运动 ,再晒晒太阳就好了.
平时不运动,突然剧烈运动之后,第二天浑身酸痛怎么办
这是肌肉疲劳引起的,你可以用拳轻轻捶打痛处,然后慢走,放松肌肉,也可用热毛巾幅痛处肌肤。一点点就会好了
每天感觉浑身酸痛。怎么呆着都不得劲,,,这是什么问题呢?
怎么呆着都不对劲是由于心理的原因,本身这种天气就比较容易引起燥热,让自己保持开心点、
可能是中暑了
浑身酸痛如何治疗
做剧烈运动需要大量能量,能量来自于有氧呼吸和无氧呼吸。体内的葡萄糖先进入细胞质基质分解成丙酮酸,然后进入线粒体完全分解成co2和H2O但是当氧气供应不够的时候,也就是你做大量的剧烈运动时。由于氧气不够,所以机体被迫做无氧呼吸即葡萄糖分解为co2和乳酸。由于产生饿乳酸过多。肌肉会酸痛。所以每次运动完都应该及时补充一点生理盐水缓解细胞渗透压,有助于乳酸的在吸收和排出。
你的这种情况建议去医院内科找有经验的医生确诊治疗。仅凭你主诉的这些症状无法确诊 ...
晚上睡觉后有时会手脚发麻醒来,清早醒后会感觉浑身酸痛无力,特别是腰后部和胸口,请问这是怎么了?
睡后出现手脚麻有多种原因,常见的有维生素B1和钙的缺乏,像这样的缺乏一般不会腰酸
还有一种就是腰椎盘的突出,要是压迫的神经和血管时很容易出现这样的症状,建议还是去医院做个
检查,
可能有,贫血、低血压、心动过缓……