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大腿骨折后肌肉萎缩怎样锻炼!



加强主动锻炼。要遵循循序渐进、不引起疼痛和疲劳为原则。锻炼时注意:低次数、多组数、长位移、慢速度、高密度、念动一致、顶峰收缩、持续紧张、组间放松、多练大肌群、训练后进食蛋白质、休息48小时、宁轻勿假。



用活血散瘀消肿止痛的中药外敷治疗,解决肌肉萎缩,造成的关节僵硬伸屈困难的问题。



需要逐渐增加活动量与活动幅度,通过锻炼来恢复,其它没有什么更简单的方法了。



   模拟跑步
 
还有   脚转转



这个是正常的,有萎缩现象,没有办法,只能等骨折好后在锻炼起来。建议你采用中药外敷来加强骨折愈合时间,对以后的功能锻炼会有好处。 


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椎间盘突出会导致肌肉萎缩吗



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曲安奈德氯霉素溶液治什么的?



你说的那个药也叫  安隆 
长期大面积使用是会引起局部肌肉萎缩
效果是很好的!!不过你用到有效就可以停用了!!不用担心!!



曲安奈德氯霉素溶液  [药品名称] 曲安奈德氯霉素溶液(利康业)   [成 分] 利康业(曲安奈德氯霉素溶液)为复方制剂,其组分为:每1ml药液含醋酸曲安奈德1mg,氯霉素15mg,盐酸萘甲唑林0.5mg。   [适 应 症] 用于虫咬、小儿丘疹性荨麻疹、各种皮炎及湿疹。亦可用于急慢性中耳炎、外耳道炎及耳部...

国内首例“人工肌肉”植入萎缩下肢手术获得成功?



来源:中国医师网(www.cmda.org.cn)
  45岁的美籍男子皮特,自幼患小儿麻痹,遗留下明显萎缩、细短的左腿。借助王江宁教授和他正在研究的“假体植入下肢增粗术”,皮特早已萎缩的右腿变得健壮有力,逐步恢复正常人的行走功能。
  “人工肌肉”是一种硅胶类的物质,但与隆胸用的简单硅胶不同,腿部的肌肉更复杂,神经丰富,而且要承担的重力和任务也更多。因此,为防止假体植入后移位或下垂,王江宁为患者萎缩的左腿做了详细的CT扫描定位,再通过注水把扩张器缓慢膨胀到理想的体积,撑大皮肤软组织,从三个维度选定好的位置,采用国际上先进...

怎样加强膝盖周围的肌肉?



这样啊!你可以多骑点自行车丫,还有爬山,只是是能够很好使膝盖运动的就行,特别是骑自行车最好!祝你早日健康!


蛙跳,深蹲,扎马步


骑自行车最好不过了  
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