我想咨询下我喜怒无常是不是有精神问题？

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朋友 首先你要了解你碰到什么事儿了会觉得压抑 但是为什么会不高兴？我想你的年龄大概在16-25之间吧？是不是经常是你想做的一些事情家里人都反对 而你又没有说明你的理由 或者是他们根本没有给你倾诉的理由？


看看那些抒情的东西，没事听听缓慢的歌


活压抑!要不就是觉得无聊烦闷!要不就是一天天累得难受!什么东西都不想看见就想自己发呆,是该抽时间自己放松放松!爬爬山啦~夏天再热点游泳啊~...

其实主要是你自己不够自信朋友们都说我一个相对自信高傲的人我喜欢昂着头走路因为我相信我自己不比别人差你不要对你自己那么没信息如果连你自己都对自己那么没信心你怎么能做的更好呢其实只要的原因就是你的心不要那么看不起自己其实你是个不错的人你要对自己有信心平时在为人处事的时候尽量做的尽善尽美这样你就可以心安理得没有任何压力记住如果连你自己都对自己没信心就不要奢望别人在看你的眼光中存在赞许 答案补充 最后补充一句或许你是最棒的只是你没有把你完美的一面表现出来加油吧对自己有信心点哦

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勾魂索命～

是不是因为近来发生了什么事情困扰了你呢？
越是这样就越是要放平心态，找位值得信任的朋友诉说一下，听些柔美的曲子，泡杯花茶，看看自己喜欢的闲书，同爱人或朋友散散步，看看夕阳西下，慢慢品位着人生，你会发现一切都是这么的美好。
越是着急做的事情就越要慢慢做，这样才不会忙中出错，以免乱上加乱。
要学会调整自己的心态，不要总是患得患失，现实并没有想象的那么坏，遇事要将最坏的结果想好然后往最好的结果方面打算，这样即使失败了也不会太失落，成功了也不会太激动。
总之呢，最重要的还是自我调节。愿你早日拜托烦恼！

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