我想咨询下我喜怒无常是不是有精神问题？

是的有同感

人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。那么，如何善于调节和控制自己情绪呢？ 。。{ 沧之涛 }一是意识控制。当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”。有涵养的人一般能做到控制。 二是自我鼓励。用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐，会使你的情绪好转。 三是语言调节。语言是影响情绪的强有力工具。如你悲伤时，朗诵滑稽的语句，可...

因为每个人的生长环境不一样，精神压力也不一样，所以在遇到某种情况的反映也不一样。

因为你是蛋蛋、疯’傻’笨’呆’痴’……


因为你很明确自己想要什么，可很多时候又太害怕失去，所以即使你不想这样，也会情不自禁


还是不成熟的一种表现吧


因为自己所处的环境，总是在变化的啊。人的心情---是受环境支配的。


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这个是不是你觉得有不如人的地方，你会不甘心，烦躁？或有些事你觉得不完美，有种吹毛求疵的感觉，非得完美不可？或觉得自己赔了什么，不爽？或天气原因，太热。还是太忙，有想做的事做不成？或者好想在一个清凉的环境下休息。那么就熬吧！人人都会这样，熬！


是肝火旺原因引起 建议中成药 丹栀逍遥丸调理就行


很简单,支三招(每项二十分钟↑)一游泳、二爬山，三晨跑．
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