我的位置：首页 >> 健康频道 >> 健康知识

? ??? ?? ?? ? ???? ???? ?????

???????
?????

???????????????????????????20???10??????
????????????????????????????????????????????(??)?????????
???????65?????15%75 ????30%50%???????????????????(?)?????????????????????????????????????????I???????????????????
?????????????????
????????
(1)??????
(2)????????????
(3)???????????????????
(4)????????????????????????????????
?????(1)????????????-????????????????(2)????????????????????(3)??????- (??)????(4)????????
?????k???????
(1)?????????12???????
(2)?????????
(3)??...

“? ??? ?? ?? ? ???? ???? ?????” 的相关文章

??

????,???.
?
(1)?:???????????????????????;(2):?????????????M????????????????????????????????????????????(3)::????????????????;(4)?:l???????????????????????
???
?,???,?,?????????.

???@
??
???

???

????????????????????????????????????????????????????????????????????c???????????????????????????????????????????????????????????????k??????????k?????????
?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????

????????????????????????????????????????? ?????????????...

???

?????????+??
???
1????????15???10???6? ????60????g????????????20??????40????0.5~1???2~3?7? 2 30g30g30g?10g??10g10g40g30g?30g??30g30g?30g30g7g6g?35g????????????30??3~4?????????????3??30g??30g30g30g?30g15g?15g?12g??12g20g?10g???10g5g0.5g??4???...

????m

????????????????? ??????????????????????????????u????????M??????????????????????????????????????????????

??

1.?

?????????????????????????????50???

????????????????12????3??????56??????????D??????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????

2.

???

??????

(1)??????????????????????????????????????????????

(2)??40-60?????????????????????????

(3)????6...