脾虚内热怎么办

现代人生活富庶，患营养不良的已大大减少，但认识不少育有的朋友，都经常慨叹家中进食正餐的时间长，食量不多，形体消瘦，且容易患伤风感冒。

这种情况可能与的饮食习惯不良有关，有些平时喜欢吃零食，特别是糖类食品，或是进餐前吃东西，如果汁等饮料，都会影响正餐的食欲。

中医认为为稚阳之体，其脾常不足。脾其实是在身体的中焦，通过包括消化系统的主要脏器，进行消化、吸收、运输营养物质的功能，食物经过吸收后，由脾吸收其中的营养物质，并转输到全身，营养各脏腑器官。

若脾虚，就会出现不思饮食，面黄肌瘦，倦怠乏力，汗出恶风，或腹胀便烂等症状。若不及时作出改善，会导致营养不良，发育障碍...

服健脾糕片，每日三次，每次10--12片，连服一个月，效果很好。也可以服中药，效果更快，就是健脾糕的组成方：白术 扁豆 陈皮 山药 人参 甘草 砂仁 薏苡仁 桔梗 甘草。


俩方法；一个是摘掉，下一个是补，可用鸡内金冲水特效，试试吧

平时应注意: ( l)情感因素对食欲、消化、吸收都有很大影响。因此保养脾胃，首先要保持良好的情绪。据研究，不良情绪可导致食欲下降、腹部胀满、暖气、消化不良等，而良好的情绪则有益于胃肠系统的正常活动。 (2)饮食调摄是保养脾胃的关键。因此，饮食应有规律，三餐定时、定量、不暴饮暴食。素食为主、荤索搭配。要常吃蔬菜和水果，以满足机体需求和保持大便通畅。少吃有刺激性和难于消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物，生冷的食物也要尽量少吃。 (3)注意冷暖。俗话说“十个胃病九个寒”。这确是经验之谈。因此注意冷暖—卜分重要。在春秋气...

不是的，素体脾虚是指平时脾胃功能不好，表现的腹胀、纳差、不思饮食、便溏、精神欠佳等等这些症状，如果继续得不到很好的治疗，有可能导致寒湿或者湿热的发生！是两种不同的概念！



素体脾虚多是指后天脾胃不足，中焦对水谷精微运化功能较常人弱，这样易致食饮停滞，从阴化寒、从阳化热，也就是身体无论由外界寒热侵袭还是过食辛辣冷饮都易致疾，出现中焦虚寒或湿热困阻中焦。

中成药有归脾丸、理中丸等。山药、黑糖也是健脾的。如果脾虚还有湿，建议茯苓薏米磨粉煮开喝。个人觉得不错。