牙齿杀神经后补牙了。依然疼痛，是什么原因。

缓解疼痛的方法，可以采用一些简单的舒经活络的按摩手法，看一下效果，如果效果好可以坚持做下去，如果没有疼痛减轻的感觉，建议还是多看几家中医或西医医院综合比较，及时治疗吧


针灸，通经活络、活血化瘀，止痛。没有副作用。参考网站：阿邦针灸（配穴位图）


针灸，按摩，火拔都可以。腰部息肉是肾寒过重，敲打肾，膀胱二经，心小肠二经。


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北京307医院骨科刘耀升主任回复腰椎间盘突出：指的是椎间盘、纤维环、后纵韧带都有轻度损伤，椎间盘压向后纵韧带，造成椎间盘和后纵韧带同时向后方或侧后方突出。突出向正后方称中央型。突出向侧后方称左侧或右侧椎间盘突出。此症的临床表现主要是：腰部疼痛，臀部及下肢的放射痛。中央型表现在双侧。左、右型突出表现在单侧。疼痛的位置固定不变/咳嗽、打喷嚏时疼痛加重。可出现不同程度的功能障碍。一侧突出同时伴有小关节错位时，椎旁有明显压痛。CT、磁共振影像检查可明确诊断。-- 到好大夫在线网站查看回答详情>>
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目前没有什么有效的办法，可以选择手术，打封闭和理疗的方法。本人建议如果不严重采用理疗和加强自身锻炼的方法！

睡前喝牛奶,提高睡眠质量.注意休息

精神紧张 想我想的吧。。。哈哈