俄有婚前恐惧症？
你这种心情是正常的啦.也不是心理疾病..相反,可以看出.你对这段婚姻相当重视.因为你害怕自己做得不够好.害怕自己会让老公和婆婆公公失望...一般一个女孩子在习惯了恋爱的轻松自在后.转而进入婚姻问题时.都会有很多幻想.都会有你这种紧张的情绪的.因为婚姻后.更多了一份责任.是真的要承担起那份责任了...可能你内心还比较单纯.所以还不够自信...这么安慰自己喔.婚姻是每一个人都必须走的路.谁也逃避不了的.既然你已经进入了这个关卡.就努力地过好每一天.努力地尽自己该尽的责任...我相信等你今后看到老公在你的照顾下容光焕发.婆婆在你的照顾下更加健康.有了宝宝后.家里又多了生气时.你会马上又找到了另外一种不同于恋爱的满足感的和喜悦感的...只要把自己的这种婚前恐惧感当成一种紧张感就可以了.这不是心理疾病.每个人都一样的...等你习惯了适应了这种全新的关系.并找到其中的乐趣后.这种恐惧自然会转化成一种喜悦和满足的
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社交恐惧！！！
社交恐惧？你怕在别人面前出丑？不敢面对朋友就因为交不到朋友？害怕报复？没有攻击，怎么会有报复呢？我觉得你最好先把这事告诉一个值得信赖的人，首选自然是亲人啦，让他们帮你解决。别人看你这样排斥你，一定是因为不了解你，如果他们了解了你的苦处，那他们也许就会主动接近你，你在这时就要轻松一些啊，不要老想着失败，慢慢的习惯就好了。不要老想着别人要算计你，好人总比坏人多啊。如果坏人总比好人多，那为什么我们可以安然无恙到现在呢？如果坏人总比好人多，那你是怎么躲都躲不过去的，你总要坚强，闯出自己的一片天来吧。而现在，我们是不是在一个好人多于...
怎么样战胜心里恐惧症
恐惧心理出可以通过自我调适，自已进行训练来帮助克服。具体方法如下： 第一步：把能引起你紧张、恐惧的各种场面，按由轻到重依次列成表（越具体、细节越好），分别抄到不同的卡片上，把最不令你恐惧的场面放在最前面，把最令你恐惧的放在最后面，卡片按顺序依次排列好。
第二步：进行松弛训练。方法为坐在一个舒服的座位上，有规律地深呼吸，让全身放松。进入松弛状态后，拿出上述系列卡片的第一张，想像上面的情景，想像得越逼真、越鲜明越好。
第三步：如果你觉得有点不安、紧张和害怕，就停下来莫再想像，做深呼吸使自己再度松弛下来。完全松弛后，重新想像...
寻找减少压力的方法。
很多现代人都生活在一定的压力之下，失业、升职、调薪、办公室关系等等。据统计，与工作压力相关的心理、生理方面的疾病已经成为导致员工缺勤、停工、意外事故的主要原因。 那么，应该如何缓解工作压力呢？ 工作压力的来源主要有两个：环境因素和个人因素。首先，许多外部环境因素会直接导致工作压力，如工作进度、工作速度、工作保障等等。但是，没有两个人会对同一工作做出同样的反应，因为个人因素也会导致压力。例如，沉迷于工作者及那些总是感到有一股力量驱使自己准时赶上截止日期者，通常将自己置于更大的压力之下。 适度的压力能使人挑战自我，挖掘潜力，富...
我想忘记所发生过的事，留下的阴影！我该如去做？
改变还是需要自己努力！有没有人比你更了解你自己呢。读完它后你会豁然开朗！心理暗示！跟对恐惧，据个潜意识如何影响我们的例子，有一座独木桥，人都可以轻松过去，但，要是把桥抬高一百英尺呢！ 这时你的潜意识会想象出很多关于你掉下桥的种种样子！那是你的潜意识在作祟！当你犹豫的时候，潜意识通常会战胜你的显意识，就是说，这些幻想会直接影响你的想法，你的想法胆怯了，自然就没有自信了，即使是你闭着眼都能过的一座普普通通的桥，当你潜意识出现了种种你可能发生的糟糕的情景时，你就会胆怯，就会没有任何自信，根除的方法是！你不要犹豫，直接自信...
现在，男性在生活中承受的压力很大，是不是男性也是会患上恐惧症这种病症的呢？要是在成都的话，有办法？
现在，男性在生活中承受的压力很大，这很容易使他们患上心理疾病，恐惧症就是其中最常见的一种才能对其引起重视，进而及时有效地治疗，
男性也有许多心理上的恐惧与担心，男性患恐惧症的原因有五种：
一、由于男性在家庭经济来源中所占的比重较大再加上“挣钱养家”的传统观念影响，所以男性患有恐惧症的原因大多来源于职业和经济方面。
二、对于失去身体健康的恐惧。男性最怕的另一件事就是失去独立自主的能力，必须依赖别人的照顾。通常这种情况，往往是在身体有病的时候容易发生。
三、很多男性时...