脚冻伤后的现象有哪些

保住一年不生冻疮，基本就好了：体育锻炼法   加强适合自身条件的体育锻炼，如练气功、跳舞、跳绳等活动，或利用每天洗手、脸、脚的间隙，轻轻揉擦皮肤，至微热为止，以促进血液循环，消除微循环障碍，达到“流通血脉”的目的。   温差水泡法   取一盆15摄氏度的水和一盆45摄氏度的水，先把手脚浸泡在低温水中5分钟，然后再浸泡于高温水中，如此每天乾地3次，可以锻炼血管的收缩和扩张功能，减少冻疮的发生。   服、擦药物法   有冻疮体质者，可在入冬前一月增加维生素A、C及矿物质的食入，...

坚持每天睡前温水泡脚大约7,8分钟,这样对预防寒冷的天气是绰绰有余!别不要忘记坚持哦!


保暖呀.笨.

有效治疗冻疮的良方    1．用热盐水浸泡患处15分钟，连续1周。     2．“十滴水”外擦冻疮局部，每天6～10次，对于冻疮未溃者疗效较好；若局部皮肤破溃糜烂，可先用红霉素软膏涂擦，待炎症消散后再使用十滴水。     3．冻疮刚刚开始时，每天晚上用电吹风边吹边揉，几天后就没有了。     4．用伤湿止痛膏贴敷局部治疗皮肤红肿、自觉热痒或灼痛的一度冻疮，取得良好效果。方法是先用温水将患处洗净，擦干后将药...

早上起床用热水泡手，涂上点护手霜，早晚各一次（等手干了在涂）带手套，多穿点！买点芦荟胶涂也不错！

肾亏