健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

手脚出冷汗,是什么原因?有何良方?



要解除手脚冰冷,必须从日常生活各方面来着手,快快开始运动、食疗、吃药膳、泡温泉、按摩...,你就可以四肢温暖、面色红润地啰 .攻略1:勤运动.勤甩手 建议你一早起来做做运动,健走是最佳选择喔用比走路快、比跑步慢的速度,大步往前走,双手顺便甩一甩,走上30分钟,促进气血运行,全身就会暖呼呼,因为一早就让血液循环和新陈代谢加速,所以整天都会充满活力,不容易发冷喔 你也可以试试简单的爬楼梯、原地跳跃,动个20分钟,达到稍微流汗的程度,都有助于强化体温调节能力。工作40分钟后,最好站起来走一走、踏踏步,工作中也不时地动动手指、脚趾? Y,皆可帮助血液循环。 .攻略2:多补充维他命E 维他命E可扩张末梢血管,对于末梢血液循环畅通很有帮助,但维他命E的效果较缓慢,须持续3个月才可见效,而且每天必须服用210-250IU才足够。 .攻略3:多吃含烟碱酸的食物 烟碱酸对于稳定神经系统和循环系统很有帮助,也可改善神经紧张、紧张性腹泻、皮肤炎,更可扩张末梢血管,改善手脚冰冷,如果大量服用,还会脸部通红、发烫呢
...

“手脚出冷汗,是什么原因?有何良方?” 的相关文章

冬天,手脚出冷汗是为什么



冬天一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降低,阳气不足,而人体自身的阳气也会不足,身体出现阳虚的表现。另外,因为天气寒冷,人体血管收缩、血液回流能力就会减弱,使得手脚,特别是指尖部分血液循环不畅,也就是人们常说的“神经末梢循环不良”,而导致手脚总感觉冰凉。这样的情况一般多发生于女性,特别是中年以上的女性较为常见,脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉,在身体健康的年轻男性身上则很少出现。 寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良,或者肢体末梢儿血液循环障碍,这会导致手脚冰凉。经常长期的手脚冰凉,可以称...

手脚心出汗是什么症状



西医认为是植物神经功能紊乱,往往是由于精神紧张引起的,可以服用调节植物神经功能的药物,如谷维素等。中医可以认为与阴虚或气虚有关,若阴虚可以服用六味地黄丸、天王补心丹等,气虚则服用玉屏风散、清暑益气汤等。



这是典型的肾阴虚.你可能还有盗汗(就是晚上睡觉醒来一身的汗水)

宫缩是怎么个痛法?急急急



到预产期,只有伴有疼痛的宫缩,才是分娩的先兆。开始宫缩的疼痛有的产妇是在腹部,有的产女感觉在腰部。你千万不要紧张,被阵痛吓住。其实不强烈的宫缩可以没有感觉或者与来月经时的小腹疼痛一样。疼痛的强弱也因人而异。当宫缩引起你轻微的疼痛,一会儿过去了,渐渐疼痛有所加强,间隔缩短,疼痛时间延长。宫缩像浪潮一样涌来,阵阵疼痛向下腹扩散,或有腰酸下附排便感,这种宫缩是为宝宝出生作准备。所以这点疼痛算不了什么,只要和医生合作,利用你练习过的呼吸操配合宫缩,就能顺利度过分娩关。 请记住里德博士这句话\"产妇紧张,宫口挛缩;产妇放松,宫口松弛...

48岁,产后风,2007年夏天突发,全身发凉发酸,试过吃中药和针灸,没有用



1有机会的话来我们门诊看看2黄芪9克桂枝9克芍药(9克)生姜(9克)大枣(切)(3枚)甘草(6克)水煎服。服后喝热稀粥少许,微微汗出,避风。禁生冷、黏滑、酒肉。这是食疗方先吃三天看看效果没有效果就不要吃了浙江中医药大学附属第二医院-风湿免疫科-黄继勇主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

为什么手和脚每天都是冷的?有时候还会出冷汗?



很可能是身体虚、多吃东西补补、平常要注意身体健康、勤锻炼,调整好作息时间


身体属寒 我也是的


身体的体质差了,多补补身体,出冷汉是肾需。


出冷汗是肾阳虚,我手脚也出汗,我看过中医掐脉,后来开的中药调理的!~
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。