我 睡不着怎么办呢 ？、、俩眼就提溜提溜的转====啊 呜呜怎么办啊 快成熊猫了===

效淡化黑眼圈方法<一> 　　准备材料：棉花球、冰水、冷的全脂牛奶 　　制作方法：1.将冰水及冷的全脂牛奶依1:1比例混合调 　　2.将棉花球浸在混合液中 　　3.然后将浸的棉花球敷在眼睛上约15分钟即可 　　要诀：棉花球可用化妆棉代替。 　　方法<二> 　　材料：红砂糖、手帕或纱布 　　步骤：(1)将适量红砂糖放入锅内，以小火加热。 　　(2)冒烟时，再将红砂糖包在手帕或纱布里。 　　(3)等到眼皮可以适应时，依顺时针方向，慢慢热敷眼睛四周。 　　方法<三> 　　将用过的茶包，直接敷在眼...

在日常生活中有黑眼圈是不可避免的事情，但同时我们必须有针对性的治疗才最会有效。下面有一些去黑眼圈的小偏方能让你拥有一双明眸，效果立竿见影哦！
　　判断你的黑眼圈类别

判断你的黑眼圈类别
　　要选对产品，首先要清楚自己是哪一类型的黑眼圈。常见的黑眼圈种类有三种：
　　青色黑眼圈，又称血管型黑眼圈，因血液循环不畅导致眼周肌肤泛青，这是最常见的黑眼圈类型。
　　黑色黑眼圈，也称泪沟形黑眼圈，因眼睛浮肿及眼袋松弛在脸上形成阴影，属于松弛型黑眼圈。
　　茶色黑眼圈，眼周色素沉着或肌肤黯沉导致的色素型黑眼圈。
用过的茶包直接敷在...

用剥了皮的熟鸡蛋滚


 1、保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿,胜过多种护理方法。2、改正不良的饮食习惯,勿摄入过咸的食物和刺激性过大的食物,勿过多抽烟、喝酒。3、及时治疗所存在的慢性疾病,加强营养,适当补充维他命C、A、E。...
在饮食中增加优质蛋白质摄入量,每天保证90克以上蛋白质,多吃富含优质蛋白质的瘦肉、牛奶、禽蛋、水产等。还应增加维生素A、维生素E的摄入量,因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用。含维生素A多的食物有动物肝脏、奶油、.....

用纸巾沾牛奶敷5分钟就好，实在没有冷水也行


2 啊 早点儿睡啊

一、开闭眼运动：双眼上下瞪要有意识地进行开合开启，每天坚持做100至150次左右，使眼瞪肌有收缩与放松的感，再配以闭目养神和眼部按摩，效果更佳。 二、盐水药棉热敷：在一杯热水中放一茶匙盐，闭上双眼，将盐水药棉热敷于眼袋上。反复多次，数日后可望眼袋逐渐缩小以至消失。