吸烟久了 起床总是咳痰严重 该咋办

烟抽多了，呼吸系统难免有炎症的。炎症分泌物在鼻腔/鼻窦/气管积累一个晚上，早上起来当然多痰了。最好能鉴别是咳痰还是鼻涕。因为鼻窦炎也会这样的，但鼻窦炎更多是五官科做治疗，如鼻窦冲洗等。如果是有支气管炎，就要进行呼吸内科的治疗。戒烟，或者少抽些烟，是最直接对病因的措施。可以走多远，这只能靠你自己。一些戒烟协会或组织，或者一些心理支援的机构可以提供帮助。无论是鼻窦的炎症或者是支气管的炎症，都不要自己乱吃抗生素。因为不同的细菌对不同的抗生素的敏感程度是不一样的。用错了抗生素会增加细菌的耐药性，以后就更难杀死这些细菌了。医生的建议还是要听的。适当的有氧运动，如跑步/有用等对呼吸系统有锻炼的作用，可以提高呼吸系统的抵抗力。可以有规律地增加这些运动。




吸烟久了都是这样 减少吸烟数量 化痰的中成药有‘桔梗片’和‘复方甘草片’，效果不错也可以让老中医开个房子，吃几副，效果也很好感冒引起严重咽炎就要用抗生素类药了

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