脾胃虚寒有什麼比較好的食补方法

不好，像西瓜霜以及金嗓子都是良性药物 脾胃虚寒者慎服。
有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、籼米、锅巴(焦锅)、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚、桂鱼、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。
忌食食物：
性质寒凉，易损伤脾气的食品，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋莱、茭白、莴笋、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐、莜麦等。
味厚滋腻，容易阻碍脾气运化功能的食品，如鸭肉、猪肉、甲鱼肉、牡蛎肉、牛奶、芝麻等。
利气消积，容易耗伤脾气的食品，如荞麦；山楂、萝卜、香菜等。

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 吃了稍微不干净的东西
就会腹泻
    容易着凉



肚子容易吃坏东西``````

因为阿胶不容易消化，腻的很。
如果要吃，要在中方中加入健脾消化的中药。



额滴姐啊，你吃那高档的营养品啊，就别吃了呗，吃点天然的红枣桂圆枸杞熬汤喝多好，你那破胃你就别得瑟了！

你好：你这种情况吃点补脾益肠丸，菊花是去火的易腹泻。喝水杯最好是用玻璃的。


喝菊花茶


但专家介绍它的保健和药用价值不可忽视。香菜所含有的物 质，可起到 清热解表，防治荨麻疹和止痒的作用。有研究资料证明，由于香菜含有多种维生素，它的清 内热功能， 对提高视力、减少眼疾具有很明显的作用

由於体温不够,胃部蠕动不足,消化功能低下.如果错食生冷,寒凉,冻水,或只穿薄衣,便容易出现面青唇白,四肢冰冷,腰倦足软,小便频数,大便稀溏等症状.
意见建议:
食热性食物：◎ 羊肉,牛肉,乳鸽 ◎ 红枣,小茴,酒,醋,陈皮 ◎ 合桃,栗子,南瓜 ◎ 水蜜桃
用生姜红枣桂圆+糯米熬粥,每天早餐吃.另外注意饮食禁忌即可治愈
蔬菜的话可以多吃韭菜,木耳;水果一般偏凉,少吃为妙,不过苹果,葡萄等可以吃,忌吃梨子,香蕉,西瓜,猕猴桃等性凉水果.最忌吃冷饮.可以用下我以前调理脾胃用的楂脾茶，也是很不错的选择，里面的人参、白术、茯苓、甘...