怎样才能不喜怒无常，不人格分裂咧。

根据你说的这些症状我初步考虑是抑郁症，抑郁症是一个顽固的疾病.以情绪低落，精神压抑，郁闷或沮丧，整日愁眉苦脸，易于哭泣，喜欢一个人独处，对什么都不感兴趣，多数睡眠不佳，甚者有轻生想法为主要表现。是可以采用中医中药调理情绪,活血化瘀,清热涤痰,醒脑开窍，解郁安神.从根本上解决病症。我需要你的详细病情，如果需要我的帮助照片下就可以看到我的联系方式。祝你早日摆脱困扰！

控制自己的情绪
要蛋定
要么心火太重
要么天生性情
再要么客观因素
控制自己保持冷静
一定要控制  坚持一段时间
最后习惯成自然.



看心理医生
尽量克制自己的情绪了

按照自己的意愿感觉在做事情

今年天气很热，心情很烦躁，情绪也有点不好，所以每天要学会放松，没事就去玩游戏，听歌放松心情，希望有效


和我差不多!应该是寂寞太久了!快熬不住了吧

这是你根本就不在乎她 答案补充 如果你在乎一个人，你就会为她而改变。不论是是变好还是变坏，你都会围绕着她变

我认为：人的内脏决定抑郁症和喜怒无常。
传统中医认为：人要健康，应该做到 “天人合一”。什么是“天人合一”， “天人合一”就是将人置身于自然、社会中综合治理，使五脏六腑的功能顺通安和。英年早逝与“天人合一”有什么关系呢？英年早逝的人群大都熬夜、不正常饮食、生活没有规律，这些都与“天人合一”违背，那造成的后果就是破坏了人的“四平一顺”的健康原则。“四平一顺”是什么呢？“四平一顺”就是：“四平”即阴阳平衡、出入平衡、动静平衡和心理平衡。“一顺”即五脏六腑功能顺通安和。“他们太累太焦虑”是人们普遍认为的死亡原因，从中医角度上看：...