舌苔黄，便秘，右上腹胆囊部位偶尔疼痛，右背下肋骨偶胀疼，经B超检查肝胆胰脾肾都正常，右上腹疼痛是怎么回事，要怎样医，请医学高手帮忙解决。

长期的便秘是由于体内有益菌的缺乏引起，会导致肠粘膜受损，肠道环境遭到破坏，肠胃蠕动功能缓慢，肠道干燥，缺水。外在的表现就是宿便不能及时排出体外，大便干燥，小腹突出，胀气，脸色暗黄，口干口臭，若不及时治疗还会引发痔疮。所以想要彻底治疗便秘的话需要补充肠道内所需有益菌，达到修复肠道环境与肠粘膜，增强肠道蠕动功能并排除体内堆积宿便的作用。现在市面上很多治疗便秘的产品含有泻药大黄的成分，通过刺激肠道而达到排除宿便的目的，这样不仅不能根治便秘，还会对肠道产生不良的破坏作用，使便秘越来越严重。建议大家通过服用特益菌来补充肠道有益菌群，达到修复肠道环境，增强肠蠕动，治疗便秘的功效，平时注意多饮水，多吃富含粗纤维的食物，祝早日康复！
 
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如何治便秘？我是用活肠素胶囊，我以前也有过，不过现在好了，几年来的便秘，吃了他们产品才好的。饮食该注意什么？说说几点看法：食物选择一些较清淡的，新鲜的蔬菜和水果，比如说...