右后背痛的原因

您好！背部疼痛原因很多，需要仔细查体，明确诊断和鉴别诊断，若不能确诊还需要根据查体的结果选择做相应的物理检查。青年患者多数是肌筋膜炎所致，但您提供的资料太少，也无法查体，在此尚不能给您准确判断病因。建议您到医院疼痛科面诊，待确诊后方能选择最佳治疗方案。祝您早日康复

坐姿时间太常了



坐姿不好。

活动少了，经常活动哈嘛



可能和你长期坐姿不正确有关系,腰背肌劳损,可以按摩,理疗
　 平常要做到“站如松,坐如钟,睡如弓”,同一个姿势均不宜保持过久,应常更换.建议伏案工作不宜一次持续很长时间,每工作1小时左右,休息5~10分钟,做颈部各方向轻轻运动,让疲劳的颈部得到休息.其次,睡眠时枕头不能太高,因为颈部过屈对颈椎的休息不利,合适的高度应是与自己一侧的肩宽同高,一般是10cm左右.
以下锻炼方法供您参考
1.腰部前屈后伸运动
　 两足分开与...

你所讲的“腰痛，背痛，肩痛，颈痛”应该属于工作环境或者缺乏锻炼所导致的，可以段锻炼身体就能逐步缓解这些症状，锻炼的方法可以多关注一些骨科疾病的网站，如中医骨科疾病网，去百度一下骨科疾病的网站有很多的！！



肩胛部疼痛--法简效宏
1,按患侧胸前与肩胛对应部位的痛点,找到特痛点按5-10分钟;2,按健侧尺泽穴5-10分钟.效果:点按胸前痛点,点到痛止.(从阴引阳,)急性发作患者均两次治愈,四个月患者三次治愈,两年患者五次不再疼痛.

经常上网坐的 我也有点


呵呵 太简单了请服巨能钙是不是这个？