抵抗力差！老是感冒、喉咙痛！怎么办啊？
这个是身体抵抗力差的原因。补锌可以使口腔唾液中味觉素含锌量增高，恢复味蕾的敏感度，从而增进食欲。提高身体免疫力减少感冒。1.锌在人体的作用有哪些？（1）促进人体的生长发育；（2）维持人体正常的食欲；（3）提高人体免疫力；（4）维持男性正常的生殖功能；（5）促进伤口或创伤的愈合。2.硒在人体的作用有哪些？（1）提高人体免疫力；（2）防癌抗癌；（3）清除自由基，延缓衰老；（4）拮抗有害重金属。
缺锌就要及时补充，单一靠食物补充不全面，也补充不及时，这也是为什么平时也多吃含锌食物也缺锌的原因，等身体不缺锌和没有症状时，平时多注意饮食就可以了。平时饮食补锌 宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物。含硒丰富的食物有：海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜等第一代是无机锌，比如硫酸锌。它和胃酸结合，产生氯化锌。而氯化锌是强腐蚀剂，对胃肠道有刺激作用，引起恶心呕吐等。第二代是有机酸锌，如葡萄糖酸锌、乙酸锌、甘草锌等，它们是弱酸弱碱盐，和胃酸结合，依然能产生氯化锌，因此有一定的副作用。且因含锌量较高，能...
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多久了，干咳吗？有没痰或堵得慌的感觉，早晨有没刷牙恶心，反胃等症状呢？可能是咽炎吧，不能拖，得赶紧吃药，先试下慢严舒柠看看怎么样，好像还不错。别人讲的。按疗程服，在治疗期间都要健康饮食，辛辣刺激性食物少食，多吃青菜水果。避免用嗓过度，多喝水平时多注意咽喉保健可以备青橄榄含片什么的。
饮蜂蜜！
请教日常食疗：治喉咙痛、炎症、止咳的方法？
治疗咳嗽，久咳不止
隔水蒸蛋
用料：鸡蛋1个，食糖、素油各1匙。
做法：蛋（去壳）放在碗里（不要搅），放入糖和油，隔水蒸熟。临睡前一次服完。治咳嗽一般吃二次能好，咳嗽厉害者吃三、四次有明显疗效。
葱白粥
用料：糯米1两，生姜5片，连须葱5根，食醋3钱。
做法：糯米以常法煮粥，临熟时加姜、葱、醋拌匀，趁热食用。此粥主治风寒闭肺引起的咳嗽。
冰糖黄精汤
[组成]黄精30克，冰糖50克。
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[适应...
喉咙痛要吃什么才会好？
喉咙痛--16种消除疼痛的方法 忍气吞声果真不是滋味，但有时候，吞咽可是真正的痛苦难熬。 毕竟，你大约每15秒就得吞咽一次。而且，你愈克制，让你体会到折磨莫过于此。 喉咙痛经常是感冒或流行性感冒的早期征兆。喉咙痛也可能只是由于气候干燥或大声嘶吼所致 不论是什么原因造成的，请听医师怎么说。 服用口含片 假使喉咙痛是由病毒感染引起的，则抗生素无用武之地。口含片的剂量不一，购买及使用时，应参照说明。 使用喷液 同样地，使用含酚的喉咙喷液，也能缓和不适。然而其效果较不持久。 服用锌口含片 锌口含片能帮助由感冒引起的喉咙痛。\"不妨...
早上醒来时感觉喉咙痛是怎么回事
是慢性烟炎```其实不抽烟的人``也会得慢性烟炎的```病因症状 咽喉炎是由细菌引起的一种疾病，可分为急性咽喉炎和慢性咽喉炎两种，急性咽炎： 常为病毒引起，其次为细菌所致。冬春季最为多见。多继发于急性鼻炎、急性鼻窦 炎、急性扁桃体炎，且常是麻疹，流感，猩红热等传染病的并发症。受凉、疲劳、 长期受化学气体或粉尘的刺激、吸烟过度等，降低人体抗力，容易促其发病。成年 人以咽部症状为主，病初咽部有干痒，灼热，渐有疼痛，吞咽时加重，唾液增多， 咽侧索受累则有明显的耳痛。体弱成人或小儿，则全身症状显著，有发烧怕冷，头 痛，食欲不振，四...
经常喉咙，鼻子，眼睛痒痛，是怎么回事。能食疗吗
慢性咽炎的前兆，鼻眼是受到了咽喉的牵连所致的：忌甜辣咸，忌烟酒刺激，多吃滋阴润肺的食物缓解。 印象诊断:过敏性鼻炎是由于过敏原致敏造成的。耳鼻咽喉科是一个专科，这些器官相通、相关联；眼耳鼻喉又是一个系统，所以过敏性疾病的人常常会有你所表现的症状。得了过敏性疾病的确很痛苦，而且很烦恼。因为许多过敏原（引起过敏的物质）无处不在，又与人们的生活息息相关，躲避和不接触过敏原有一定的困难，因此目前过敏性疾病还很难治愈。1，用科学的方法（化验）寻找过敏原，然后尽量避免过敏原非常重要。2，锻炼身体，增强体质，提高自身的免疫力是重中之重。...