最近排气很严重，不分场合，如何控制？

我觉得你的情况可能为功能性的，平时应该放松心情，多运动，从心理上进行自我调节。濮阳市人民医院-消化内科-柴玉萍主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

1.做愈加可以排除腹涨气,不清楚有没有加强放屁得功能. 2.吃大的白萝卜. 3.吃烤红薯(烘山芋).
运动：气功。 中药：香沙理气丸 产品：神功元气袋 食物：豆类，含淀粉高的。 其他：生气，做腹腔收缩，用嘴仿声等



多吃蛋白质
.做愈加可以排除腹涨气,.吃炒豆  吃大的白萝卜.



多吃蛋白质
包括牛奶、肉、豆制品、豆类、韭菜、萝卜等等

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有时几天排便不爽，排气不通，越是睡觉越严重，咋办？742

胃炎患者的日常饮食： (1)食物的选择 戒刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物，应避免食用。每个人对食物的反应都有特异性，所以摄取的食物应该依据个人的不同而加以适当的调整，毋须完全禁食。 戒酸性食物：酸度较高的水果，如：凤梨、柳丁、桔子等，於饭后摄食戒产气性食物：有些食物容易产气，使患者有饱涨感，应避免摄食(牛奶）；但食物是否会产气而引起不适，因人而异，可依个人的经验决定是否应摄食。 此外，炒饭、烤肉等太硬的食物，年糕、粽子等糯米类制品，各式甜点、糕饼、油炸的食物及冰品...

你用老南瓜熬绿豆汤喝几次；适当吃点香蕉，粗纤维的疏菜或水果慢慢会好些......