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有什么抗过敏的食物?



1、蜂蜜 2、金针菇3、胡萝卜4、红枣



适度补充以下食物可以调整过敏症状: 1.补充维生素C丰富的蔬菜水果,如青椒、芭乐、木瓜等,维生素C具有抗组织月安的作用,减轻组织月安释放化学物质造成过敏现象。 2.多摄取ω-3脂肪酸食物,包括鲭鱼、秋刀鱼、鲑鱼、沙丁鱼、亚麻子油,或补充深海鱼油等,ω-3脂肪酸可抑制身体产生发炎与过敏反应。 3.人体70%的淋巴免疫系统在肠道,适度补充肠道有益菌如乳酸菌、果寡糖、优酪乳等,可调整人体肠内菌丛生态、增加体内益生菌菌群等,提高肠道黏膜免疫力,避免过敏。 4.糙薏仁(红薏仁)中含有的糖蛋白成分具有抗补体活性作用,与抗过敏有关。建议可适度食用糙薏仁。



含维生素C和含钙的食物,最好两者同食效果好。当然只是一般过敏,如果是急性的发病很快的,那就要吃西药,要不就会耽误,后果也很严重。

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发哮物,比如说姜,辣椒,葱,蒜等。

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一般20分钟左右就会有症状出现。


...你是想故意过敏的吗。。。随时会有症状


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