怎么治疗厌食和失眠?
/莲花仙子告诉你:怎样治疗失眠!1.自我调整 a.睡前保持心情平静 只有精神放松、心情平静,才能很快入睡。睡前不要做剧烈的体育运动,不跳舞,不看刺激的影视节目和书刊,不牵挂工作和学习,不想白天发生的不愉快事情,尽力排除心理干扰。晚上上床以后,切莫躺在床上重温今天的失误,也不要计划明天的活动。因为这样做,会使您变得更加焦虑或兴奋,不利于您的睡眠。 b.解除精神负担 如果您为失眠而苦恼、焦虑,一到晚上睡觉时就精神紧张,结果往往是越着急越难入睡,造成恶性循环。因此对付失眠,一定要顺其自然,泰然处之。为此晚上上床以前,您要做些使自己放松的事情,如散散步、洗个澡、看看小说、听听柔和的轻音乐等,忘掉白天的紧张和烦恼,保持宁静的心情,有利于您的睡眠。 c.勇于面对失眠 如果您上床后半小时仍不能入睡,不要醒着躺在床上。因为醒着躺在床上不睡,会使您把床和失眠联系起来,构成条件反射,从而强化了您的不良睡眠习惯。您可以起床做些事情,如阅读一本不太有趣的书,但决不可以看电视或听音乐。您也可以在黑暗的房间里,静静地躺在沙发上。也许您会惊讶...
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我厌食怎么办?
建议:
厌食症是以较长期食欲减退或食欲缺乏为主要症状。它是一种症状,并非一种独立的疾病。引起厌食症的原因很多,某些慢性病如消化性溃疡,慢性肝炎、消化不良及长期便秘等都是厌食症的潜在原因。小儿性情变化,长期摄取低盐饮食均可导致食欲低下。此外,不良的饮食习惯,吃浓甜油腻食物过多,吃零食,生活不规律均为本病的原因。其调理方法如下: 一、西医:对厌食治疗,包括治疗原发病和恢复消化功能两方面:首先寻找原因,做必要的检查,发现结核、肝炎等慢性病,针对该病积极治疗,同时改善消化功能,以促进食欲。另外还要注意小儿情绪变化和不良...
宝宝厌食什么办??
看有没有帮助: 一、坚决断母乳,连碰都不要碰!否则时间越久越会头疼!如果过不了这一关,不会有更好的办法,所有依恋母乳的宝宝都要经历这一痛苦过程,因为孩子对母亲乳头的依恋不是一朝一夕能够纠正的。 但是喝配方奶粉还要相当一段时间呢,必须趁早纠正过来才好办。 要坚持!不要反复妥协,相信我! 孩子一开始都会含着奶嘴不去吸、顶出来、哭闹,甚至睡大觉怎么也叫不醒。随着:饿(渴)极了----几天适应期----少量接受----直到可以完全转换。坚持,哪怕每次只喝几口,也要让宝宝多适应! 另外,就是选择合适的奶嘴,力求最接近母乳的感觉。...
胃下垂 以及吐出胆汁
找中医治疗很好。中药治胃痛要分清胃热还是胃寒,不要乱用。按摩一下足三里穴可以缓解腹痛,对胃肠有好处。只要注意饮食调理,一般会保护好肠胃的,不要贪食,少吃冷饮,注意饮食卫生。(准备点元胡止疼片,药店有卖的)
最好不用药,试试这两招!
第一招按摩足三里穴。足三里―――肚腹三里求,
足三里穴 位置:外膝眼下三寸,胫骨外侧约一横指处 。左腿为例,坐椅上,用右手掌按膝盖骨正中央,轻抓膝盖。中指沿胫骨伸长,在中指尖水平画线,与食指方向延长线交汇处既是。 三里膝眼下,三寸两筋间,能通心腹胀,善治胃中寒,肠鸣并泄泻,腿肿膝胫痠,...
有什么样的药和办法治疗孩子厌食?
如何预防和治疗小儿厌食 一.不要谈论孩子的食量 不强迫也不鼓励孩子多吃。孩子吃多了不表扬,吃少了不着急。他感到没压力,会自己注意吃。
二.让孩子心情愉快
不要因为吃少了着急,更不能威胁他“不吃,就没有别的可吃了”。遇到执拗的孩子,他就因此会较长时间不好好吃饭。
三.防止厌食
纠正他厌食习惯的最好办法是采取不关心的态度。孩子不爱吃的东西,不要他去尝。上顿不肯吃的东西,下顿就不给再吃,免得产生反感,并因此对所有食物的食欲下降。
四.不强求食量
吃饭时,每次少给些饭菜,让孩子吃完,主动要求添加,你...
每天注射胰岛素,还是经常出现厌食、腹涨、恶心、呕吐的现象,请问有什么好的治疗方法吗?
1、二甲双胍有胃肠道刺激症状,故一般在饭后服用,若现症状明显,可考虑暂停二甲双胍。2、糖尿病病程长、血糖控制差,有可能会导致胃轻瘫,需把血糖控制好,部分病人可能症状能缓解,若仍无缓解,建议到医院内分泌科进行专科治疗,包括营养神经、胃动力药物等。解放军171医院-内分泌科-王先桥副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
