怎么治疗厌食和失眠？
/莲花仙子告诉你：怎样治疗失眠！1.自我调整 a.睡前保持心情平静 只有精神放松、心情平静，才能很快入睡。睡前不要做剧烈的体育运动，不跳舞，不看刺激的影视节目和书刊，不牵挂工作和学习，不想白天发生的不愉快事情，尽力排除心理干扰。晚上上床以后，切莫躺在床上重温今天的失误，也不要计划明天的活动。因为这样做，会使您变得更加焦虑或兴奋，不利于您的睡眠。 b.解除精神负担 如果您为失眠而苦恼、焦虑，一到晚上睡觉时就精神紧张，结果往往是越着急越难入睡，造成恶性循环。因此对付失眠，一定要顺其自然，泰然处之。为此晚上上床以前，您要做些使自己放松的事情，如散散步、洗个澡、看看小说、听听柔和的轻音乐等，忘掉白天的紧张和烦恼，保持宁静的心情，有利于您的睡眠。 c.勇于面对失眠 如果您上床后半小时仍不能入睡，不要醒着躺在床上。因为醒着躺在床上不睡，会使您把床和失眠联系起来，构成条件反射，从而强化了您的不良睡眠习惯。您可以起床做些事情，如阅读一本不太有趣的书，但决不可以看电视或听音乐。您也可以在黑暗的房间里，静静地躺在沙发上。也许您会惊讶...
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热天厌食怎么办
每到炎热的夏季，很多人的胃口就会不好，常常是“无病三分虚”，消化功能降低，且易产生精神疲惫、食欲不振、口苦苔腻、胸腹胀闷、体重减轻等“夏季厌食症”的现象，有些人还易发生胃肠道疾患。可是，你知道夏季厌食的原因吗？怎样才能刺激你的味蕾，增强食欲呢？这里妙招多多哦! 夏日来临，不少人会感觉消化功能下降，胃口不好，任凭平时再喜欢吃的食物放在眼前，也没有任何想吃的欲望；除此之外，还会出现浑身乏力、疲倦、昏昏欲睡的症状。这就是我们所说的“夏季厌食症”。夏季厌食会对身体产生很大的危害。首先会出现体重增长下降、皮下脂肪减少、消瘦、精神萎靡...
怀孕5个月，一直吃不下饭怎么办
食物种类丰富些，如果平常就很挑食的话，那么现在就为自己的宝宝着想，也要多吃一些。吃不下就少接触有异味的东西，心情放轻松点，孕期情绪很重要呢。根据自己的口味随意搭配些食物，一定要营养均衡，不为自己也要为自己的宝宝健康着想。只要不吐就吃，祝好孕！
孕妇吃不下饭怎么办？1、最佳保胎蔬菜蔬菜是孕妇的必吃之一，其中菠菜尤其值得推荐。因为菠菜含有丰富的叶酸，每100克菠菜的叶酸含量高达350微克，名列蔬菜之榜首。叶酸的最大功能在于保护胎儿免受脊髓裂、脑积水、无脑等...
怀孕多久后会感到恶心？
大多40天左右早的1个多月就会恶心呕吐 每个人情况不同也有人怀孕不呕吐的
你的情况不是怀孕 是服用敏停后的副作用表现
服用敏停会导致月经周期紊乱 会出现月经提前或推迟现象早孕反应口服避孕药后如出现恶心、呕吐、挑食等， 这是避孕药中的雌激素刺激了胃黏膜而引起的，这是一种暂时性现象，等胃黏膜适应了这种刺激，也就习惯成自然了。反应比较强烈的人，需要适当服用一点控制此类反应的药物，如维生素B6及山茛菪碱类药物，或配合吃些含维生素B6丰富的食物，如瘦肉、肝、蛋黄等，可缩短这一不适过程。
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为什么身体有时会失眠和厌食??是什么症状?
想办法改善啊，我这里有几个方法，你不妨试试提高睡眠质量十法 1.坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。 2.睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量；晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因为这些食物也会影响睡眠。 3.睡前远离咖啡和尼古丁。建议你睡觉前八小时不要喝咖啡。 4.选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间，而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量。 5.保持室温稍凉。卧室温度稍低有助于睡眠。 6.大睡...
中医说的“痞积症”是什么意思？如何治疗？发病原因是什么
痞积症证见：脘腹胀满，两胁胀痛，腹大青筋，或有少量腹水，面色黧黑，或见蜘蛛痣、肝掌，唇青舌瘀或舌质暗红，脉细涩。
治疗方法：
【名方】活瘀消积汤 【组成】荆三棱(炒)lO克，蓬莪术(炒)lO克，青皮(炒)10克，枳壳(炒)lO克，柴胡8克，郁金10克，当归10克，赤芍12克，鳖甲(醋制)15克，牡蛎(生用先煎)20克。 【功能】养血活瘀，疏肝止痛，软化肝脾。 【主治】痞积癥块，肝脾肿大或肝缩脾大，多种病因引起的肝硬变。证见：脘腹胀满，两胁胀痛，腹大青筋，或有少量腹水，面色黧黑，或见蜘蛛痣、肝掌，...