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如何克服社交恐惧症



一、什么是社交恐惧症?交际恐惧症又名社交恐惧症,是与多人或一人在交谈的过程中出现的不敢与人对视、脸红耳赤、心跳加速、极度尴尬等症为主要表现形式,尤其表现为对异性的恐惧、对上级的恐惧、对集会的恐惧。多数患者还会发展到对电视、图片中人物的恐惧。二、社交恐惧症是怎样形成的?绝大多数患者在发病前期,都因各种原因有一个压抑、封闭的时期,与人交往甚少。在发病初期,他自己都不知道怎么回事,只是突然感到自己不能看某个人了,有时和多人交谈好象还可以,单独与一人交谈就不行了。患者本身对此出现的症状只是处于一种朦胧的感觉中,并不引起过多的关注。可是突然有一次和某人交谈时出现了严重的尴尬表情,眼睛不敢看人,脸红耳赤,对方也被你的表情搞得很不自在;自此,恐惧的症状在你大脑中清晰起来了,你已经感觉得到它的严重危害了,并开始在心理上与它斗争,力图将它战胜。从此交际恐惧症在你身上扎根了,而且随着时间的推延愈演愈烈。三、初期的表现说明了什么?初期的表现是你在无意识、无准备的情况下自发的发生的。说明了你身体内部出了问题,说明了心理和生理两方面的因素导...

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社交恐惧症怎么办?



青春期如何走出社交恐惧症 在广大青少年中常见“社交恐惧症”。它主要表现在生理和心理两个方面。 在生理上,紧张者表现为面部肌肉僵直、不自然,身体的某些部位不由自主地发抖、心跳加快、手心冒汗等症状;在心理上,紧张者主观上感到别人都在盯着自己,看到了自己的紧张表现,甚至别人还在心里嘲笑自己,同时,他们的心里就会产生一种逃避心理,在公共场合,尽量逃到不会被人注意到的角落,而且尽量不发言,来减轻自己的紧张状况。但只要正确地认识了它,并下决心要改变,运用科学的心理学原理和方法技巧,一定能使自己走出这个心理怪圈的。 要克服社交紧张心理,...

为什么会有婚前恐惧症?



不管是男人或是女人,婚前恐惧症都不算是病,只是他(她)们在婚前的各项准备工作中有点心理上的压力,而紧张的,是考虑的有点长远、多疑而引发的各种精神上不容相信对方,这种现状在很多女性中有发生过,她们担心婚后会不会幸福,会不会因俩人感情不好烦恼,会不会丈夫对自己不像现在一样关系,会不会像有些人离婚,会不会......联想数不胜数,如新婚之夜那天自己对性方面的恐惧,新奇,可望,可急,可求,可想等等,各种一系列的联想,而引发的婚前恐惧症。


因为没结过…
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为何会经常流鼻血?



第一种--鼻粘膜破皮,这是造成流鼻血最常见的原因,也是习惯性流鼻血的主因。因为在鼻子靠近前端鼻中隔的地方,有三条小血管交会,这三条小血管十分脆弱,而且交织在皮肤表面很浅的地带,血管虽然细小但如果不小心被抠破,鲜血便会不断流出。 第二种--鼻子内部肉芽发炎,一旦肉芽发炎,鼻息肉便会肿起来并且疼痛不已,小孩子常患的鼻窦炎,如果严重的话也会流出血脓。 第三种--鼻咽癌,出血的位置是属于鼻腔后方的内出血,这是非常严重的病,千万不可轻视! 此外,大人也有可能因为高血压而流鼻血,所以经常性的流鼻血,要小心背后是否有更大的危机隐藏着,最...

求得了狂犬病会有极度恐惧的症状吗?



狂犬病的临床表现可分为四期。   1. 潜伏期:(平均约1-3个月),在潜伏期中感染者没有任何症状。   2. 前驱期:感染者开始出现全身不适、发烧、疲倦、不安、被咬部位疼痛、感觉异常等症状。   3. 兴奋期:患者各种症状达到顶峰,出现精神紧张、全身痉挛、幻觉、谵妄、怕光怕声怕水怕风等症状因此狂犬病又被称为恐水症,患者常常因为咽喉部的痉挛而窒息身亡。   
4. 昏迷期:如果患者能够渡过兴奋期而侥幸活下来,就会进入昏迷期,本期患者深度昏迷,但狂犬病的各种症状均不再明显,大多数进入此期的患者最终衰竭而死。
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为什么恐怖片看了会让人觉得恐惧,抓狂,还是忍不住要看?



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