我每天摄入食物热量在700大卡以下，并且慢跑一个小时，但是在轻了六斤以后体重就没有减轻甚至有增加的迹象，请问这是什么问题？

恩，主要是贫血的原因，因为血气不足，会造成睡眠不好，还有个原因是你脾不好，脾不能正常运化，吸收营养就会受影响的，恩，主要是补血、补钙，观察一下你的眼睛，一定是白眼仁发蓝，这是贫血的症状之一，祝您健康！


晚睡前喝杯牛奶吧！堅持…


听歌、心里不要想太多事
看书或者看电视累了自然就睡着了



“刺五加片”便宜，又是中药...

你都回答的很好了，不需要做更多的解释了，祝你新年快乐！

想太多了，没有食欲。那想吃什么的时候就吃一下吧，不想吃也要吃一点哦，不然很容易得胃病的。赶快开心起来或许就好啦！吃好睡好比什么都好，呵呵~~ 答案补充 那我想办法只有是你走出那个伤心的地方了。如果是爱情，希望你快点走出来。如果是友情，我想还是有办法可以解决的。总之，一定要对自己好一点！至少吃好睡好，这样也就差不多了。容易瘦那也不是你的错。或许吃一点开胃的食品会好一点。心情真的很能影响食欲的，一定要试着让自己开心一点。不然你每天早上起床都试着对镜子微笑一下喽，尽管一开始并不是发自内心的开心的笑，但是长久下去也是很有帮...

哦？是么？也许正如你说的是你多疑了吧？！呵呵……就像你说的：“我经常头晕（好像是贫血，可是呢没坐多久起来就会头晕，有这么厉害的贫血么？），都不想吃早饭（也没吃），每次吃的饭也不多，体重不是变重反而是减轻了，还有我经常肚子疼……”这个体重减轻呢，是你没吃饭造成的，还有头晕我觉得每个人都会头晕的，好像没有那么严重的，那个肚子疼大慨就是吃坏东西了吧？要不是你吃冷饮，吃得太多了，要不是你的胃有可能太弱了吧？！我建议你还是去医院看一看，这样比较安全，保险些！


低...

我也是呢，去医院我问医生要不要补点什么，他讲没事，是我前期反应大了瘦了，后来多吃点就可以了，我现在体重增加的也很慢，跟我同事没法比，他比我早怀孕半个月，但是早就增加二十几斤了，每个人体质不一样的