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治疗腿抽筋的方法?




腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起.平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷、按摩,加强局部的血液循环,如果还无改善,你就应到医院检查治疗。下面是腿抽筋发作前用于预防的 4点建议:1.穿舒服的鞋子。平足和其他身体构造的问题使一些人特别容易发生腿抽筋。合适的鞋是弥补的方法之一。2.拉松被褥。很多人睡觉时喜欢把被子捂得紧紧的。但是特别在仰卧的时候,被子可能压住足部,这样使腓肠肌和足底肌肉紧绷。紧绷的肌肉很容易发生痉挛。只要将被褥拉松一些就可以了。3.伸展肌肉。睡前伸展腓肠肌和足部肌肉可有助于在第一时间预防抽筋。伸展方法和腿抽筋时伸展腓肠肌和足部肌肉的方法相同。还可以将足前部置于楼梯踏步的第一阶,慢慢下压脚跟使脚跟位置低于阶梯位置。4.大量饮水。如果平时活动量大(包括散步、整理花园、做家务),需要补充液体以避免脱水,但是不要过量。大量液体能稀释血液中钠的浓度,这样可能导致各种问题,包括肌肉抽筋。应该饮用多少水取决于你的活动量和所食用的食...

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腿抽筋吃乐力钙好不好



美国乐力复方氨基酸螯合钙胶囊属于第三代钙剂——有机钙,包括钙、磷等就中矿物质元素与全谱氨基酸形成螯合物,还有VD3、VC。其作用机理是以氨基酸螯合钙分子形式存在,依据小肠上皮细胞主动吸收氨基酸的机理吸收钙,吸收率>90%,其在胃肠道内完全溶解,不形成沉淀和胶稠状物,不会引起胃肠功能紊乱和便秘等症状。 美国乐力钙胶囊是经过国家食品药品监督管理局严格检验后批准的国家otc乙类药品,有严格的生产工艺和明显的治疗效果。 青年人可以用的,对于缺钙引起的腰腿疼痛等症状有明显的治疗作用,同时也可以作为预防。建议你还是喝牛奶吧 牛...

是不是面部神经炎?



````一楼朋友讲得非常好,从病因到治疗,给出了一个非常详细的答复。 ````在此,我补充一点自身的的体验吧。 ````我去年暑假时得了面神经炎,住院治疗了十来天,有些好转,但没根除,用药方面和一楼朋友讲得药物基本相当,只是还多了一个滴液叫“川芎嗪”的我记得,是输通脑血管用的,也是一个非常好的药物(我刚上网上又查了一下该药,如果你母亲是脑出血轻度发病,好像不能用这个药,你还是听医生的吧,我不太懂,但我用了,输后感觉全身很舒畅。) ````不过,脑脊液我可没抽,可疼的听说,我住院期间同房的一位病友得了脑虫病,他抽了,纯透明的...

半夜睡觉.睡着睡着小腿抽筋.怎么回事?



小腿肌肉拉伤最正确地说法是:前腔室症候群句号。罹患后,小腿前侧胫骨周围地组织会变得很非常敏感,产生有就像如剃刀刮过小腿胫骨般地疼痛句号。不同地是,小腿肌肉拉伤是过度使用地结果句号。经常发生在跑步者身上句号。 治疗方法 杜绝不良活动 必须放弃造成疼痛地活动句号。 用凤梨酵素追赶疼痛 凤梨酵素是一种存在凤梨跟木瓜中地酵素,对发炎缓解很非常有帮助句号。可在健康食品店买到句号。 保持凉快 疼痛刚开始地好几天,冰块是比别的都好最好地治疗方法句号。冰块在疼痛部位搓揉15分钟,一天做二次句号。 热敷 三天后改热敷句号。 按摩 增加疼痛部...

腰椎间盘突出症状



腰椎间盘突出症状有一下这些方面:   1、腰部疼痛      多数患者有数周或数月的腰痛史,或有反复腰痛发作史。腰痛程度轻重不一,严重者可影响翻身和坐立。一般休息后症状减轻,咳嗽、喷嚏或大便时用力,均可使疼痛加剧。  2、下肢放射痛    一侧下肢坐骨神经区域放射痛是本病的主要症状,常在腰痛消失或减轻时出现。疼痛由臀部开始,逐渐放射亚大腿后侧、小腿外侧,有的可发展到足背外侧、足跟或足掌,影响站立和行走。如果突出部在中央,则在马尾神经症状,双侧突出则放射可能为双侧性或交替性。  3、腰...

有什么办法可以根除晚上腿受凉了抽筋这个问题?



腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起. 平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷、按摩,加强局部的血液循环,如果还无改善,你就应到医院检查治疗。 下面是腿抽筋发作前用于预防的 4点建议: 穿舒服的鞋子。平足和其他身体构造的问题使一些人特别容易发生腿抽筋。合适的鞋是弥补的方法之一。 拉松被褥。很多人睡觉时喜欢把被子捂得紧紧的。但是特别在仰卧的时候,被子可能压住足部,这样使腓肠肌和足底肌肉紧绷。紧绷的肌肉很容易发生痉挛。只要将被褥拉松一些就可以了...
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