医生。你好。想追问您个问题

晃动时好的 但是方法一定要掌握 尤其是力度和方向
前后左右的动 一下一下的动 不求力度 但求姿势的标准度
没动一下动要到位 最大的限度 但要慢 求精不求速度 每天做个二三十次即可
不能盲目的做 这样反而会加重颈椎的负荷
不知能否帮助你 知识有限忘理解 如满意的话请评个分 呵呵

目前治疗骨质增生的药物很多，主要分为口服和外用药物。口服药一般来说，对于治疗这个病效果不大，因为增生发生在骨关节部位，由于骨关节部位无血管通过，药效难以达到病患部位。而且如果长期服用，会伤及内脏，有一定的毒副作用。目前较为安全有效的治疗方法就是中药外敷，推荐采用中药粉贴疗法，御医秘方，纯中药粉末，直达病灶，通过护具使用，完全避免了传统膏药的缺点，不粘身体，方便有效，治愈率高，可以到丽康养生堂查看相关信息，希望可以帮上你。



不要长期用。

运动 + 运动= 痊愈


吃抗骨质增生的药，如骨刺片，或藤黄健骨丸，骨刺平都行的，再加局部按摩。


药物和功能煅年都有一些效果但只缓减一下 这是慢性病一般治不好不好意思了


椎间盘突出吧?器质性病变除了手术和介入治疗外没有好的办法,病情严重到一定程度的话需要手术,其他治疗没有什么效果

颈椎病注意事项：
1、加强颈肩部肌肉的锻炼。在工间或工余时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。长期伏案工作者，应定时改变头部体位，按时做颈肩部肌肉的运动锻炼。
2、避免高枕睡眠的不良习惯。高枕使头部前屈，增大下位颈椎应力，有加速颈椎退变的可能。注意端正头、肩、背的姿势，不要偏头耸肩，谈话、看书时要正面注视，保持脊柱的正直。
3、注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳，坐车时不要打瞌睡。
 颈椎病患者饮食的调...

决明子枕头。不放棉花，就要决明子的硬度。
外用做枕头用生决明子3－4公斤，用布袋装好做成枕头。决明子性微寒，略带青草香味，枕着睡觉闻着味道，犹如睡在青草丛中。其种子坚硬，又可对头部和颈部穴位按摩，所以对肝阳上亢引起的头痛、头晕、失眠，脑动脉硬化、颈椎病等，均有辅助作用。



颈椎很不舒服平时应该加强锻炼，你可以用颈椎康来进行锻炼调节，颈椎康里面有对颈椎进行牵引调节的，让颈椎充分得到放松，经过长时间的坚持锻炼，颈椎就会逐渐的得到复原。其中还有风湿骨痛贴和...