本人被足跟痛困扰多年，哪位大虾可以告诉我治疗或预防的良方，谢了！！！

足跟痛的治疗方法：
1、中药治疗：
   中医治疗足跟痛遵循其治病必求于本之理念，疏肝益肾以生髓充骨、荣养足跟，驱除风寒湿邪以疏通经络、调和气血，治标治本。选择具有消炎、镇痛、活血化淤、通经走络、开窍透骨、祛风散寒等功效的中药进行治疗。比如膏药“跟骨消痛贴”贴于足跟肌表可刺激神经末梢，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿，消炎和镇痛之目的。可安全、经济、快速解除足跟病痛。
2、手术治疗：
（1）足跟骨刺切除术，对于顽固性跟骨痛，X片证实有骨刺者，在跟骨内侧作一切口，进入跟骨，...

足跟一侧或两侧疼痛，不红不肿，行走不便。又称脚跟痛。是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。足跟痛是中老年人的一种常见病，尤以女性为多见。中医学认为，足跟痛多属肝肾阴虚、痰湿、血热等因所致。肝主筋、肾主骨，肝肾亏虚，筋骨失养，复感风寒湿邪或慢性劳损便导致经络瘀滞，气血运行受阻，使筋骨肌肉失养而发病。最先进的治疗足跟痛的方法（www.zugentong360.com）目前治疗足跟痛最科学有效的方法：远洋足跟痛贴组合足跟痛贴组合专用药采用足医世家验方与现代科技相结合，一贴一剂双效组合，疏通经络，一次性康复足跟痛。...

这种足跟痛病主要注意自我调养，注意饮食，少吃辛辣，不要着凉，如果病情稍重点的话，建议去医院进行治疗，现在的医院一般都是用西药进行治疗，西药都是治标不治本的，而且对胃和身体副作用很大，手术复发的可能性也比较大。
建议用中医中药治疗，可以达到标本兼治的效果，给你推介一个比较有权威的治疗药物——足跟痛贴组合，治疗脚后跟痛骨质增生很方便，也可以在家自己治疗，我老家的好几个亲戚用这个足跟贴组合治好的，很不错，你如果还有什么需要了解的，可以去他们网站看。www.zugentong8.com

足跟痛的主要表现为单侧或双侧足跟或脚底部酸胀或针刺样痛，步履困难。多因跖筋膜创伤性炎症、跟腱周围炎、跟骨滑囊炎、跟骨骨刺及脂肪垫变性引起，发病多与慢性劳损有关。
建议使用远洋足跟痛贴，远洋足跟痛贴与足跟痛泡浴是尖端科技与传统精方药膏的完美结晶。贴剂 + 泡浴剂组合装，避免了传统单一剂型的弊端，能快速清除血液垃圾，消融骨刺。
而且不需住院，只要了解常用膏药和跑足浴的作用及适应症、禁忌症，病人就可以自己买药，按贴敷方法和要求自行治疗。详细信息可以登录远洋足跟痛贴的官方网站，可以在线直接订购！

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足跟痛引起的原因可能是：一：跟骨骨刺：跟骨结节退变钙化，无菌炎变日久，出现骨质增生，形成骨刺。临床特点：足跟部疼痛，局部压痛。多无肿胀，走路或负重时疼痛加重，X线片可见跟骨骨刺。但跟骨刺的大小与足跟部的疼痛程度不呈正比，足跟痛在经过治疗疼痛消失后，跟骨骨刺仍然存在。二：跟骨骨骺炎：常因走路过多，或锻炼时跑跳、运动不当所致。临床特点：足跟后下部疼痛，运动后疼痛加重，走路跛行。患者跟骨后下部压痛，有轻微肿胀。X线片可见跟骨骨骺变扁平，密度呈不均匀的增高，外形不规则，呈波浪状或虫蚀状，骺线增宽。三：跟腱止点滑囊炎：跟腱附着在跟骨...