为什么这段时间总是失眠,而且头晕.有什么办法?
失眠是一种大脑神经高度紧张和亢奋引起的，还和身体的一些原因有关，如肝火大，心火躁，脾胃不合等都是引起睡眠质量差的原因。你一定要调理好你的睡眠质量，否则时间长了会导致神经官能症。 另外，睡眠是有生物钟的，首先你要调整你的睡觉时间，试着按时11点前睡觉就可以将睡眠时间调节过来了，因为过了11点子时阳气开始升发，人就会开始变得精神，难以入睡了。 如果实在是睡不着，那么可以借助睡眠的食物：珍珠粉加热牛奶，小米粥，蜂蜜加柠檬，苹果和橙子，少量的红酒，莲子百合糖水这些食物平时常吃或睡前一个半小时吃，另外每天用60度左右的水泡脚十五分钟。 睡眠之前不要看太紧张的电影或书，千万不要吃食物。 如果吃了食物增加了胃的负担，胃不合则睡不安！ 在这里介绍一些助睡眠，安神食物调理方法： 1，酸枣仁粥:【原料】酸枣仁末15克 粳米100克【制作】先以粳米煮粥，临熟，下酸枣仁末再煮。【用法】空腹食用。【功效】宁心安神。适用于心悸、失眠、多梦、心烦。 2， 远志莲粉粥 ： 【原料】远志30克 莲子15克 粳米50克 【制作】先将远志泡去心皮与莲...
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容易忘记东西，时而会头晕，这是神经衰弱吗？神经衰弱yhsja好v
神经衰弱几乎涉及人身的所有器官和系统。主要有以下临床表现：
(1)精神疲劳：这类患者感到精神不足和容易疲倦。早晨起床后即感到精神不佳而勉强工作，晚上反觉精神好一点，脑子也相对清醒些，平时稍做点脑力或体力劳动就觉疲劳不堪。自觉注意力不集中，记忆减退。特别对人名、地名、数字更难记住，但对自己的疾病发展经过、对给自己诊过病的医生则记得清清楚楚。
(2)神经过敏：外界一点小刺激就引起患者的烦躁和不安，他们怕吵、怕光、怕气味等。情绪不稳，易发脾气，遇到小事就兴奋激动起来，但很快就疲劳乏力。
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失眠、多梦、经常头晕上不来气 ，怎么回事？
病情分析您好！失眠多梦多与情绪有关，情绪上的紧张，焦虑，恐惧很难让身心放松，长期睡眠得不到改善容易导致神经衰弱症加重病情，你现在的情况可能主要是焦虑症引起的躯体化反应，需要健康指导。意见与建议心病还得心药医，仅仅依靠药物效果可能不理想，适当的调整生活方式，学习放松技巧如选择适合自己的放松运动，通过运动协调身心，建议最好练习瑜伽或太极，这是很好的调节与放松运动，动作简单，重于坚持和用心体会，通过练习的方式让自己身心放松与愉悦，以增加生活悟性，重建自我，恢复生命的宁静，找回自我，提高生命质量，为实现自我加油！ 到健康无忧...
夏天如何避免过热导致的头晕？
在高温的环境中，当体温上升时，身体机能会自然地作出一些生理调节来降低体温，例如不停排汗和呼吸次数的增加。但当环境温度持续过热，身体作出的这些生理调节无法有效地控制体温时，体温会随外界气温而上升，导致中暑。 中暑，是因为长时间在烈日下曝晒，或是处于高温、不通风的环境中，使得身体超出所能负荷的极限，而出现的一种急性反应。如果您发现自己或周遭的友人出现呼吸急促、晕眩、呕吐、发烧、无汗等症状时，应立即到阴凉通风处，并且用湿冷毛巾擦拭全身，以促使血液循环，帮助加速降温。此外，常见的传统疗法（如刮痧、推拿等），对中暑的舒缓确实也有立竿...
治高血压有什么好的偏方
专方治疗（1）降压方组成：生石决30克，罗布麻叶30克，豨莶草30克，白芍10克，益母草10克，汉防己10克，桑寄生15克，丹参15克。加减：头痛项强加葛根、藁本；面红目赤、便秘加黄芩、大黄；腰痛楚、夜尿多加川断、益智仁、黄精；心悸、脉结代加炙甘草、桂枝、大枣、阿胶；胸闷、心前区前痛加全瓜蒌、郁金、失笑散、延胡；血脂高加山楂、泽泻、茵陈、制首乌、决明子。用法：每日1剂，水煎服，早晚各一次。疗效：共治疗103例，其中显效44例，有效52例，无效7例，总有效率为93.2％。（2）活血潜降汤 组成：川牛膝20克，钩藤3...
冠心病能冶好吗？
九株浓缩液（益生菌）已成为对抗冠心病的神奇武器 补充九株浓缩液（益生菌）可以调节肠道内的微生态平衡，并引发人体内的胆固醇调配机制的变化，从而有效降低体内胆固醇含量。九株浓缩液（益生菌）还可以有效降血压……可以说，九株浓缩液（益生菌）疗法已成为对抗冠心病的神奇武器。 什么是冠心病？ 冠心病（CHD）是由心脏中的冠状动脉粥样硬化引起的。它是最常见的一种心脏病，大约700多万美国人患有这种病，更糟的是，不管是对女性还是男性来说，它都是头号杀手。每年有50多万美国人丧生于冠心病引起的心脏病突发。 大部分这种...