总是心神不宁心慌注意力不集中怎么办
注意力不集中是神经衰弱的表现。神经衰弱患者常表现有记忆力减退，做事丢三落四，其根本原因在于注意力分散，不能集中，如听课听不进去，看书思想开小差。由于本身对老师讲课和书本内容未深刻领会，印象不深，当然事后就无法回忆。神经衰弱患者注意力不集中，就影响到识记能力。如果是很有趣的事物，能引起患者的注意，他常常能很好地记住，把事物的印象留在脑子里(保存)，事后也能想起来(再现)。 神经衰弱患者为什么注意力不集中呢?这是因为： (l)由于兴奋亢进和消耗过度，很多活动不能持久，容易疲劳，特别是脑力劳动时更明显。因为兴奋的力量不够强，在皮质引起的负诱导也就不深，外界来的轻微刺激就可导致大脑皮质形成新的兴奋灶，使原来的兴奋灶受到抑制，而不能专心学习。 (2)患者注意力和记忆力具有明显的内容选择性，常围绕在自己的病情和几件特别引起自己烦恼的事情上兜圈子，难以摆脱地考虑某一问题而不能自拔。因而对工作学习和其他事物无暇顾及和不感兴趣。 (3)患者关于病情的不利解释能长期记忆而不忘，甚至有时达到强迫思考、不易摆脱的地步。这是因为他经常考虑...
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心慌是病吗？
心慌！是一种心里性病症！偶尔的受到外界的刺激造成的心慌属于正常现象，但在没有外界的影像下，经常性的产生心慌，那就是一种心理疾病！其判定标准为是否受到强烈的外界刺激~！
你还是看看医生吧
心慌不算病，不过还是建议你多锻炼身体
心放宽，遇事不急，到公园放松放松。
怎样控制心慌；成为一个心理素质好的人
首先了解自身的意识，明确自己的思想，分清黑白善恶美丑等等，把这些处理事物的判断能力扎根在自己脑海中，然后学会精炼自己的思想，把那些犹豫压迫局限恐惧失落等等一切负面因素剔除脑外，让你的思想受积极自信希望优秀宽容善良勇气等等的支配，这样以来，很轻易而举的就把所遇到的事情解决掉啦
要经历磨练。
与人交往时，喜欢用手在脸上做些小动作，不然会心慌，怎么办？
A能体会到你的感受。我本身也有和你一样的行为和心理状态。 其实下雨的时候可以让我们更安静，心情不至于烦乱。即便手里不拿东西也是可以的。 如举着伞可以让我们心里达到某种平衡。这样我们就可以达到所谓正常人的正常。若相对于自己 ，状态相当的好，和其他人交流 沟通也比其它的时候要好的多。
B有时候即便自己手里不拿东西时，要么把双手交叉于胸前，这样自己就会安心些。也许是自己对某些事情过于敏感。太在意自己，太在乎他人对自己的看法。即便表面不屑一顾，其实他人对自己的一句赞美的话语也会让自己幸福好一阵。
C你的小动作其实是自己减少...
广东哪家医院看劲椎病、骨质增生疗效最好?
你好。颈椎病大致有颈椎骨质增生、正常曲度变异和颈椎间盘突出。你这主要是由于颈椎退行性病变而压迫神经（硬膜囊）使局部代谢循环受阻所引起的。还要看具体压迫什么神经。通常可以分为以颈部症状为主的颈型、神经根受累出现上肢症状的神经根型、四肢运动和感觉障碍的脊髓型、椎动脉受压引起椎动脉周围交感神经刺激症状的椎动脉型和压迫食管有吞咽不适或困难的食管型。不知道你的症状具体是什么。其主要反应是疼痛、头晕、呕吐、手麻、失眠、反射性疼痛等。若不抓紧治疗，病情进一步发展，还可能导致无规律性流涕，视力下降，面瘫或上肢肌肉萎缩等严重后果。这类疾病一...
最近会幻听,甚至出现错觉，会害怕心慌，但都是在睡觉的时候，从而失眠。白天也没有胡思乱想，这是怎么回事?
失眠请尝试一下这些方法吧(*^__^*) 强烈推荐散步泡澡听音乐效果很好呢一、睡前将白天的事情与衣服一起脱下 我们不是因为紧张和琐事妨碍我们放松才睡觉的。记住心理学家的建议：努力活在今天，不要让头脑塞满过去痛苦的回忆或者未来悬而未决的问题。清理自己的愤怒、委屈和妒忌这些负面情绪。因此，晚上头脑里不要想复仇计划，最好想些愉快的事。 二、莫扎特的音乐和电风扇的噪音--最好的治疗失眠的方法 与其他古典音乐比起来，莫扎特的音乐最具有治疗失眠的功效。它可以使血压和脉搏正常，降低神经紧张。不过如果你不是他的音乐爱好者，睡前也可以听其他...