真实？幻觉？要怎么办？
~*御医至尊*~告诉你：失眠千万不要吃安眠药，那样会出现依赖性，除非你一辈子依懒安眠药过夜。而且未必能够用一辈子。如果是不想伤身体的话，最好是喝用枣仁蒸猪心宁心安神效果好！。第二种方法，就是睡前做身体按摩头部。第三，做些运动。比如舒展一下筋骨。但别剧烈运动。有套回春医疗保健操超管用，减肥还保养。第四，睡前洗脚，放松精神。第五，睡不着的时候也不要看时间，把钟表、闹钟，尤其是滴答声音大的钟表放远一点或者背对自己。第六，睡不觉不要用上网打发时间，尤其答问问的时候不要抄袭别人答案那样你会心里永久不安。第七，坚持保持好的作息习惯，别赖床，早起真的很舒服。第八，建议在干净的床单上裸睡，不要害羞！这是自己的闺房！别人看不到哦！这是最佳睡眠方式。而且睡姿最好是向右侧睡。第九，睡觉时不要开灯睡，不仅无助于睡眠，而且会破坏生物钟。第十，多晒太阳，多去空旷清新的地方走走。用欣赏的态度看世界。~*御医至尊*~特别建议：别数羊…………而且睡前喝人奶助眠会让你迅速胖起来的哦！吃中药容易破坏消化系统。我现在用的方法是在床上脱了衣服不看书，小说...
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为什么睡觉时处于幻觉状态
你的脑部一直处于思考状态，神经一直处于绷紧的状态，你想的东西太多，太深了。这样下去容易脱发，注意睡前喝口水，减少运动。
长期睡眠不足，生理机能紊乱，这种情况下你的全身神经系统处于衰弱和混乱难免会形成一种的畸形的记忆，在生理紊乱的状态下还会出现异常兴奋的情况，不知道你有没，注意休息就行了，你应该很年轻，那就没什么大问题！
不是的 ， 适当放松一下心情 白天多做一下有氧运动 那样会...
过度疲劳会导致精神分裂吗
人不是钢铁哦，金属还有疲劳的时候嘞，何况人乎？如果长期处于紧张状态，就会导致精疲力竭的亚健康状态，而最大的隐患就是会引起心血管方面的疾病。我们人是由各个器官构成的，你不为自己着想，也得为你的器官，特别是你的大脑着想哦。保持每天6-8小时的睡眠吧，让你的精神及心灵得到充分的恢复。现在正是春暖花开的大好季节，去亲近大自然吧，相信自然母亲会给我们精神上的抚慰；想想爱你的人，再想想恨你的人，为了他们，你应该知道以何种精神面貌来回报吧！
会的,要注意劳逸结合
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我13岁为什么有时会出现幻觉和幻听呢，只是偶尔出现
也许是想太多了吧 放轻松 听听歌多做做户外运动， 希望你能好起来
心里压力太大 烦恼太多 休息不怎么太好
客户
患精神分裂症十多年现仍服用多种抗忧郁药？可以怀孕吗？如何安全怀孕？
首先是明确诊断.不知道你的症状究竟怎样?你说是抑郁症,有幻觉妄想明显,吃的却只有抗精神病药(利培酮口腔崩解片，氟哌啶醇片等),为什么呢?这些药对催乳素有明显影响,因而对怀孕有影响.可结合病情换药治疗,但要结合具体病情考虑.可于周三前来.谢谢你的信任.朱医生广州市脑科医院-情感障碍科-朱海兵主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
幻觉对人的身体会影响多大
嗯，和我一样的情况。
这似乎是一种心里作用。总想着自己身体弱，当感觉那里稍微不舒服的时候，就爱往大病去想。
这种情况时间长了，会导致得忧郁症。
如果你克制不了这个想法的话，建议花点钱，给自己做的详细的体检。
下次再想的时候，你就会想起体检报告。心里就不会有那么大的压力了。