怀孕后尾椎骨痛是怎么回事

朋友！没关系的！是你昨天晚上睡得太沉了，没有翻身因此才会有腰骨疼痛的反应！一般说，我们在睡觉过程中，人是会不自己觉的会自然翻身，每一个人都是这样子的，如果太累了，睡得太沉了，没有翻身就会有你所说的情况发生的！用手搓搓腰就没事了！今后睡觉不要把自己搞得太累再睡就不会有这种情况了！不要无端给自己压力，不要制造烦恼，没事的！祝你学习进步，身体安康，一切顺畅！



做做伸腰运动，补钙


拍个片...

平时的保健最重要，包括适当的活动，适当的休息，尽量不要保持同一姿势很长时间对症治疗可局部热敷，促进血液循环此外可以使用去痛喷雾，扶他林，止痛膏外用，也可使用活血药，止痛药，肌松药口服，比如芬必得别的就是少活动，减少患肢负担了


怎么不是前面那根？


要多多運\動,不要老坐著.我坐久了也會,不是從什麽什麽時候開始的問題,而是你坐的太久了.要經常走走,扭一扭...實在難受去醫院看下比較好...

避免外伤感染。

1、干活时要注意肌肉的保暖，主要是休息时要马上披上毛巾或穿上衣服，给肌肉保温。
2、做一些肌肉放松按摩，促进血液循环、促进肌肉中乳酸的排出。
3、按摩后泡一个热水澡。可以促进新陈代谢，恢复疲劳。
4、适当增加复合维生素类保健品，如金施尔康等，多吃一些富含蛋白质的食物。

颈椎病怎么保养？    引起颈椎病的原因是因为体质下降以及颈椎受重物负荷过重而引起的。所以保养身体，防止颈椎病需要做到以下几点：1、加强颈肩部肌肉的锻炼。在工间或工余时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。长期伏案工作者，应定时改变头部体位，按时做颈肩部肌肉的运动锻炼。2、避免高枕睡眠的不良习惯。高枕使头部前屈，增大下位颈椎应力，有加速颈椎退变的可能。注意端正头、肩、背的姿势，不要偏头耸肩，谈话...