妈妈们产后胸部下垂还萎缩这种情况该怎么办呢？亲身体验的说下，谢谢！！
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##很多女士在哺乳结束后通常不到一年就面临一个烦恼，之前还饱满的乳房开始下垂，还不断的萎缩变小，变得松软没有弹性。如何才能恢复之前的魅力呢？
首先我们要知道乳房的构成：乳房主要由腺体、导管、脂肪组织和皮肤、少量纤维素等构成。而乳房腺体由15～20个腺叶组成，每一腺叶分成若干个腺小叶，每一腺小叶又由10～100个腺泡组成。其中1/3为乳腺组织，2/3为脂肪组织。所以体胖的人乳房也会大一些，脂肪的多少决定了乳房的丰满程度。
产后为什么乳房会变小：妊娠期及产褥期由于大量的雌孕激素作用，使乳腺管增生，腺泡增多，脂肪含量增加，乳房丰满。而断奶后，激素水平下降，乳腺腺体慢慢的处于沉寂状态，腺体开始萎缩，腺泡塌陷、消失，结缔组织重新取代脂肪组织，乳房萎缩变小失去弹性。另外，大多数妇女哺乳期身体消耗较大，带孩子又辛苦，营养吸收跟不上，使体内储备的脂肪大量消耗，乳房脂肪大量流失，形体消瘦，再加上不注意哺乳期乳房保健，便造成乳房缩小。
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哪些坏习惯让胸部下垂？
一、改变饮食习惯
采用低脂高纤的饮食，食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。
二、经常按摩乳房
轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适症有极大的好处。
三、穿稳固的胸罩
胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。细心的姐妹会发现，那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。
四、避免利尿剂
利尿剂的确有助于排放体内的液体，也能削减乳房的肿胀。...
胸部下垂如何变得丰满挺立
戴特殊文胸或隆胸
穿“波立挺”~~
谁知道改善胸部下垂有什么好的办法?
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产后丰胸的最快方法？
这个我是知道的啊，产后丰胸最好的方法就是用卡斯琳丰胸塑形产后装了！我和你的年龄呢，也差不多。生完我儿子，胸部明显的小了很多，给我郁闷坏了！多亏我老公给我买了这个，没用上一个春天呢，胸部就丰满了，看着也有弹性了。朋友看我空间里和儿子一起照的照片时，都夸我是个性感辣妈呢，哈哈。
产后丰胸六小技巧。
1、佩戴合适的胸罩
2、保持ru头清洁，用植物油(橄榄油、麻油、豆油)涂敷ru头，使表面积垢和痂皮软化，温水洗净。
3、宝宝断奶后，不要迅速减肥，把...
丰胸产品哪个好？大家帮帮我吧！
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安全无副作用，有效果的丰胸产品好一定要根据自己的实际情况选择适合的丰胸产品才好丰胸一定要因人而议，不是每个产品适合所有人的，应该视每人不同的情况，身体情况及是否生育都会有很大差别的，所以丰胸一定要根据自己的实际情况而定，不要盲目跟风选择...