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晚上玩通宵是否对肝脏有害?



相信大家都有过「通宵熬夜」的经验,每当你熬夜完之后,有没有发现脸上的皮肤既干燥又难看呢?由于熬夜会使的血液循环走走停停,很不顺,所以隔天的脸色不但特别的干燥、难看,还会题早老化喔!所以「熬夜」可说是肌肤的一大杀手喔! 熬夜一方面打乱了原本的作息生活,使得身体没法子按照正常运作,另一方面,必须消耗较多的体力、精神,连带荷尔蒙也分泌异常,这些都会阻碍血液循环、代谢的功能。肌肤没力、肤色黯淡,长期下来,抵抗力变弱,自由基越来越多,很可能会提早向老化报到。 所以各位美人,在熬夜之前,一定要多想想喔! 避免负面影响→”熬 夜 ” 熬夜加班,也要有技巧,才能依然身体硬朗喔!否则,铁打的身体,也受不了 如此的日夜操劳呢!因此,想要熬夜的您,千万记住: 1.不要吃泡面来填饱肚子,以免火气太大。最好尽量以水果、土司、面包、清粥、小菜、来充饥。 2.开始熬夜前,来一颗维他命b群营养丸。 3.提神饮料,最好以绿茶为主,可以提神,又可以消除体内多余的自由基,让您 神清气爽。但是胃肠不好的人,最好改喝枸杞子泡热水的茶,可以解压,还可以明目呢...

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七情分别对那些脏器有什么样的影响



怒伤肝:怒则气上,伤及肝而出现闷闷不乐、烦躁易怒、头昏目眩等,亦是诱发高血压、冠心病、胃溃疡等疾病的重要原因。 休 闲 居 编 辑 喜伤心:喜可使气血流通、肌肉放松,易于恢复身体疲劳。但欢喜太过,则损伤心气。 思伤脾:中医认为:“思则气结。”由于思虑过度,使神经系统功能失调,消化液分泌减少,即可出现食欲不振、讷呆食少、形容憔悴、气短、神疲力乏、郁闷不舒等。 忧伤肺:忧是与肺有密切牵连的情志。人在极度忧伤时,可伤及肺,出现干咳、气短、咯血、音哑及呼吸频率改变、呼吸功能受损。《红楼梦》中多愁善感、忧郁伤身的林黛玉,就是一个很好...

吃强迪松多年,有多大的副作用,会对哪些脏器有影响?



1~强的松属于糖皮质激素,就是我们通常所说的激素药,这类药物有很多副作用. 2~主要的副作用有两类,一是长期大量使用引起的,二是停药反应. 3~长期大量使用可引起类肾上腺皮质功能亢进,主要表现是,满月脸,水牛背,向心性肥胖,多毛,高血压,糖尿病等.还会诱发和加重感染,骨质疏松,肌肉萎缩也有可能发生.强的松的不良反应: 长期服用可引起向心性肥胖、多毛、满月脸、痤疮、浮肿、低血钾、糖尿病、诱发和加重溃疡等。 1.强的松的副作用比较多,但如果掌握好它的使用方法,大多数对身体没什么影响; 2.强的松开始用量要足,减到维持量(每天2...

喜欢吃咸的是身体里什么脏器不好?(简洁)



    上面的那些朋友说您吃咸是对肾不好,这个观点没错,不过,照您的问题来看,如果我没推断错,您不光是爱食咸品,应该还伴有手足心多汗,睡眠质量不算高而且夜间有盗汗现象吧?!舌苔应该是偏黄,口中粘腻或伴苦,脉是滑数为主的吧?
    没错,从五味入五脏来看咸味入肾,您有可能是肾阳虚或肾阴虚,机体暗示需补所以您的口味有偏爱,肾属水,土克它,所以建议您少吃甜食,以免强者愈强,弱者愈弱,再有,如果您的肾脏功能减退,本来是水克火的,若水弱了,火亦会反过来克水,所以,建议可食...

问一个有关于一个成年人一天喝多少水的问题



这个问题确实困扰很多人,因为每个人喝水的杯子大小都不一样。在我们的新膳食宝塔中,增加了水的形象,强调足量饮水的重要性。在温和气候条件下生活的轻体力活动成年人,每日至少饮水1200毫升,也就是两瓶矿泉水,这样就很形象了。有人会问,以前一直说每天喝水不能少于2000毫升,为什么现在只有1200毫升了?其实,2000毫升是指人一天需要的水分总量,水果蔬菜里含有大量的水分,连主食、肉里都有,人体需要的水,很大一部分来自于食物中。


喝水的总原则是:一天不能少于...

谷丙转氨酶升高提示肝脏有损害,但一定就是肝脏的问题吗?



高不一定是肝病
主要诊断 肝病一般谷丙>谷草;心肌 谷草>谷丙;其他升高幅度小要根据症状和体征鉴别,不能乱下结论



谷丙转氨酶增高最常见的原因就是肝脏有损害引起的,因为在人体组织中肝脏的含量最多。但是在别的含有谷丙转氨酶的组织出现损伤时(如胆囊炎、胃炎、骨骼肌损伤等)也可以出现轻度的增高,同时会伴有该组织比较特异的酶的增高。



不一定,骨骼肌中谷丙转氨酶含量也很高。我曾...
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