多吃什么素菜既不会营养不良又可以减轻体重？

半年前你体重62 公斤，现在58公斤脸明显显瘦。长不胖原因有：精神因素，由于情绪因素，精神焦虑，生活不规律，过度劳累，睡眠不足，身体消耗多于摄入，可造成瘦弱。饮食因素，饮食不调，缺乏体育锻炼，缺乏营养，尤其是缺乏蛋白质成分等更容易造成。病理性消瘦(由疾病引发所致)，导致消瘦的常见疾病有肠道寄生虫、长期活动性结核病、贫血、糖尿病、甲亢、恶性肿瘤、垂体功能减弱症和某些代谢性疾病也可引起。 最好到 医院查一下，排除 病理性因素后 ，注意：膳食调配一定要合理、多样，不可偏食。平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类外，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物。这样，多余的能量就可以...

根据你的情况 容易出汗这是肾阴虚的表现，可以买六味地黄丸治疗肾阴虚效果挺好的，不要吃辛辣食品，没事多运动增强体质 性生活不要太频繁。


糖尿病

偏头痛吗？ 口苦吗？


一，饮食养生开始；1，禁忌;酒 2，腥，膳，腻，辣，生冷食品，苦瓜{生的，姜葱蒜} 3，冰其淋，茶，酒,啦面.火锅,所有水产品，鸭子，鸭蛋，鹅子，鹅蛋，凡笋类....所在地，所有发物......


口感舌燥，一感冒睡觉的话流汗就像流水，体重减轻, 医院检查了，化验+拍片，最后就说是低烧, 向前天着凉了，就是打了两三次喷嚏，也没发烧什么的，结果晚上睡觉热了一整晚...

癌症患病者在经受一番病痛折磨后，大都会出现消瘦或者疼痛的症状，尤其是晚期癌症更为突出。那么，癌症患者为何会呈现消瘦和痛疼呢？下面我们分两部分讲一下。消瘦，临床诊断上我们可以见到肿瘤患者都有不相同程度的消瘦。消瘦是恶性肿瘤临床诊断临床诊断表现之一。恶性肿瘤的消瘦经常是不明原因，履行性，伴有乏力及厌食，短期内即有明显体重降落。门诊经常碰到以短期内明显消瘦而就诊，经临床诊断检查确定诊断为癌症的患者。因此明原因的消瘦、体重减低要足够的器重。


会的

病情的基本情况已知，但提供的资料不完整，无法给出具体建议和进行准确判断，欢迎来北医三院进一步来门诊挂号检查，我的出诊时间是每星期三下午，或详见我的个人网站首页。北京大学第三医院-胸外科-闫天生主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>