为什么有时候人总是喜怒无常？

动了真感情的人都会喜怒无常，因付出太多，难免患得患失。


我也经常如此，只是很少对别人发脾气，没有人有理由要来承担我的心情不好。发脾气是任性的表现，想要让自己变得成熟，多看看那些关于怎样才能使自己变成熟的书。


浮躁…迷失了


恩 ，当要感觉生气的时候 就转移目标 或者心里暗示
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可能是想太多了当然 也可能是青春期之类的缘故 不过任何烦恼都经不住时间的洗涤 现在可以让自己忙碌一些其他的事情 就不会有时间烦恼了每个人都曾有过烦恼或正在经历烦恼，事实上，这些烦恼都是我们自找的。一个浮躁的人往往乐于自寻烦恼。你可以寻找甜蜜的爱情，你可以寻找美好的生活，但你决不可以自寻烦恼。每个人都有七情六欲和喜怒哀乐，烦恼也是人之常情，是人人避免不了的。但是，由于每个人对待烦恼的态度不同，所以烦恼对人的影响也不同，通常人们所说的乐天派与多愁善感型就是显然的区别。乐天派的人一般很少自找烦恼，而且善于淡化烦恼，所以活的轻松，...

朋友 首先你要了解你碰到什么事儿了会觉得压抑 但是为什么会不高兴？我想你的年龄大概在16-25之间吧？是不是经常是你想做的一些事情家里人都反对 而你又没有说明你的理由 或者是他们根本没有给你倾诉的理由？


看看那些抒情的东西，没事听听缓慢的歌


活压抑!要不就是觉得无聊烦闷!要不就是一天天累得难受!什么东西都不想看见就想自己发呆,是该抽时间自己放松放松!爬爬山啦~夏天再热点游泳啊~...

你没病!只是抗压力太差!遇到点问题情绪就容易出问题!
要培养自己强大的心灵!遇到挫折要勇敢!要想办法解决问题!



不是心里有病啦，是你有点钻牛角尖罢了。或者做事太偏激，你换个角度也许就看到另一番景色，不要把什么都看得太重要了，要分清什么是最重要的。例如你为情自杀过，你就是看得太重了，其实失去这个你总会遇到下一个，属于你的只要把握好就够了，何必强求。


生命最宝贵
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平和心态对待一切，学会心理暗示法。当能够淡然的对待问题处理问题的时候，脾气就可以比较平和了。不以物喜，不以己悲。其实把一切看作宿命轮回中的细小的琐碎，都会如过眼云烟般散去，“随遇而安”，随他去吧。不开心的时候不停的告诉自己：“一切都会好起来的”因什么人或什么事情而愤怒想发脾气的时候试着站在别人的立场上想一下问题，（有些事根本不值得生气，生气伤身啊），平抚一下自己的怒火～很开心的时候与别人分享，让别人也能感受一下你的幸福与快乐，这样就不会一个人狂喜了，大家共同快乐`~学会宽容，无论是对待自己还是对待别人。学会推己及人，学会为...