左膝内侧韧带拉伤

那个认带拉伤极不好治疗,只有养以后干活一定要注意保护他,可用陆唑沙宗片配消炎药减轻病痛,我的右腿零三年,前十字交差认带断裂经过手术修补到现在蹲不下去,阴天下雨还会隐隐作痛,这个很麻烦的.

做些恢复力量的训练


建议你首先不要大量的活动，要适量，在锻炼时要热身


训练前必须先做半小时热身运动，如身边无教练，建议你使用广播体操作为热身运动效果很好，另外拉伤部位如有疼痛建议每天晚上热敷半个小时促进组织愈合。


受伤部位热敷（有中药效果更好），以皮肤通红为准，自我按摩10余分钟。注意锻炼该韧带所属肌群，如膝关...

棘上韧带是指颈7棘突以下的胸腰椎棘突上的韧带，最易损伤者为胸3~5及胸腰段棘上韧带。过长时间的埋头弯腰工作，而不注意工作姿势者易患此病，多见于中年以后，可能与韧带的退变有关。另外腰椎间盘的退变使脊柱失去稳定性，腰椎的一切异常活动将由腰部肌肉和该部位的棘上韧带承受，继而发生慢性损伤。患者自觉背痛或腰痛，有或无明显的损伤史。病变处可有压痛，可局限于一小点，也可以呈广泛性棘突压痛。本病的治疗早期宜卧床休息，服用消炎镇痛药物，慢性期可理疗、按摩、针灸、对局限性压痛点也可以局部封闭。腰背肌功能锻炼对棘上韧带炎的康复和预防大有裨益。
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对于腰椎疾病，传统上的治疗方法非常有限，主要是使用牵引、针灸、按摩、外敷等，这些方法只能起到缓解症状的作用，难以从根本上解决问题，因而使疾病年年治，年年发，发了再治，治了再发，其累计费用往往高得惊人。而手术治疗不仅是适应症多、风险大、创伤和痛苦大，而且费用也相当高，因而不被患者所接受。所以有的患者干脆认为椎间盘突出症是不治之症，放弃治疗，结果导致腰腿疼痛、麻木加剧、到最后甚至肌肉萎缩、瘫痪。建议不要用物理治疗 一旦失败 会有后遗症 特别是手术 可以适当的做一些复建 在就是用药楼上有说用~腰~椎~康~组~合的 这个药...

你好可以说明手还是脚？可教你穴位理疗法。


药！去医院检查吧！


主要是治疗，可以用骨伤药外敷治疗