脾胃虚弱的人怎么养好了

多吃此健脾的食物和开胃的食物，不要乱吃药，否则会加重的

脾胃虚弱最好早些调理，因为这是人身体中非常重要的器官。胃主受纳，脾主运化，不调理好，肠胃功能是会紊乱的，身体就会失调，吃饭少就反应出脾胃已经失调，长个就不容易了，若大便一天三次或四次也还算是正常的。脾胃虚弱通过食疗是可以治疗的，比如说山药薏米芡实粥，必需要用淮山药，一般山药疗效甚微。每天喝两碗，坚持喝，如果可以，长期喝也没问题，不过最少三个月，如果怕上火，可少加芡实，喝温水，不要吃凉的东西，比如雪糕或冰饮料，否则伤脾又刺激胃。尽量能多吃点就吃点，儿童发育是要能量的，每天早晚给孩子揉肚子，去浊气，健脾胃。
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我是中医;你应该少吃油腻，生冷，油炸，黏腻等不易消化的东西，再找中医看看，没啥大事



喝小米粥

脾胃虚弱为阴盛而阳不能化；胃阴不足则是阴弱被阳炙之。

长溃疡，拉肚子可能是脾胃的寒湿。找中医具体辩证，最好不要随便乱吃药。补药无近功，要坚持，通常得吃一到三个月才会有效。


1、脾胃虚弱。用平胃散一斤加干饧糟（炒）二斤半、生姜一斤半、红枣三百个（煮取肉，焙干），一起研为末，逐日煎汤服。　　2、再方。用毕澄茄为还想，加姜汁神曲、面糊做成丸子，如梧子大。每服七十丸，姜汤送下。一天服二次。　　3、再方。用薯蓣、白术各一两，人参七钱半，共研为末，加水和糊做成丸子，如小豆大。每服四十至五十丸，米汤送下。　　4、再方（...