脾胃虚弱的人怎么养好了

《黄帝内经》中有句话“胃不和则卧不安”，也就是说如果饮食不当，脾胃功能失调可以影响到睡眠。脾胃统主水谷运化，脾胃功能失调，宿食停滞或胃肠积热，浊邪或热邪内扰心神，会造成心神不宁而失眠。所以失眠先调理脾胃是有道理的。而且现代人失眠，除了精神上的因素外，有相当一部分人是脾胃的原因。不当的饮食习惯是现代人的通病，或因工作繁重，三餐不规律、深夜还要再加一次夜宵；或以减肥为目的，拒绝正餐。如此不善待脾胃，过饱、过饥或是饮食不规律，都会造成脾胃亏虚，久而久之，脾胃开始出现毛病，泛酸、恶心或者是胃胀难受等症状都是脾胃不适的表现，也直接影...

喝点红糖加姜末的睡，不要太多。喝的时候不要太凉


少吃点糖果之类的甜食，还有辣的。便秘的话煮绿豆粥。每天多喝水。

不要吃冰冷刺激食物


你好,是脾虚~~多吃点酸萝卜老鸦汤~

经常性头痛跟感冒不容易好可以分开,感冒不容易好跟她体质较虚弱又关,抵抗力较差,感冒就不容易好.头痛而肚子不同就有可能排除了痛经.我建议先做个头部影像学检查,或多普勒血流图.先排除器质性的病变,如果没有什么异常,那再结合中医的辩证给予中药汤剂治疗.


如果没其他问题的话，应该是颈部肌肉挛缩导致的枕部神经受卡压或者是颈椎源性头痛，但是暂时也不排除其它疾病，应该进一步进行检查


建议喝点四季...

六味地黄丸 一丸日两次。 龙胆些肝丸一包日两次 。金贵肾气丸一丸日两次。三种中药丸同时服。


用 人参健脾丸 合用藿香正气液 《正气水含酒精别用》


最好是让那位给你诊断的中医处方治疗。如果一定要在网上求处方那就内服“加味左归汤”：枸杞子12克；熟地12克；山茱萸15克；菟丝子12克；龟板20克；山药12克；牛膝12克；鹿角胶20克（打粹，冲）；龙眼肉15克；灵芝15克；桑椹15克。中...