晚上老睡不好怎么办？老是感觉半梦半醒的，搞得我最近都熊猫眼了。。。。。

你就按楼上的做吧，不卡死你，我跟你姓。哎，老兄，同病相怜。我也是这样，不是一天两天的事情。都快两个月了。真是晕死我了。你说我一个女生，哎，加个熊猫眼的，无颜见人 T-T~ 话说，在半夜的时候都很喜欢跟别人发信息聊天，和异性（指于好人【品德良好】）聊天。呵呵，说着觉得累，就忽忽的睡着了。如果不行的话捏，也不要自己乱来噻。去看看医生会好些哦~ 而且平常时候要注意调节自己的情绪哦。




呵呵，你应该是有心事吧，放松心情，保持良好心态，去面对要么就是身体某个地方出问题了，小毛病要保健，可以去医院体检下，




《中国精神障碍分类与诊断标准》（第三版） 睡眠失常者存在两种情况：其一是由于易焦虑或焦虑比较高而失眠，那么，这种焦虑高的人一旦失眠，立刻便可以诊断出神经衰弱。因为焦虑情绪反应高的人在失眠以后，便立刻表现出多梦、早醒等情况。其二是习惯性失眠，是过去某种原因失眠以后，留下来...