健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

很容易腹胀消化不良怎么办?




消化不良 消化不良可能是胃、小肠或大肠出毛病的一个症状,也可能本身就是一种疾病。其症状包括胀气、腹痛、胃灼热、打隔、恶心、呕吐、进食后有烧灼感。 食物过敏可能是造成原因,慢性胃病、生活压力、情绪紧张、缺乏消化酶等,均可能引起消化问题。如果你边吃边说话、狼吞虎咽、边吃饭边喝汤则很容易造成消化不良。糖类食品含有细菌,是产生排气的主要来源。你需要找出自己无法消化的食物,进而避开这些食物。 家庭治疗措施 ●检测胃酸 缺乏胃酸是造成消化不良的直接原因,你可以做一个胃酸自我测试。服用一汤匙的苹果醋或柠檬汁。如果这样做使胃灼热消失,那么你需要更多的盐酸(可于正餐时,饮纯的苹果汁加水)。如果这么做使症状更糟,则表示你的盐酸过量,勿再服用含盐酸的酵素。 ●保持饮食均衡 保持饮食均衡并富含纤维素,例如新鲜水果蔬菜及全麦等谷类。需细嚼慢咽,勿狼吞虎咽。 ●避免食用的食物 避免精制的糖类、面包、蛋糕、通心粉、乳制品、咖啡因、柳橙类水果、蕃茄、青椒、碳酸饮料、洋芋片、垃圾食物、油炸食物、辛辣食物、红肉、豆类、 可乐。减少盐的摄取量。加工食...

“很容易腹胀消化不良怎么办?” 的相关文章

腹泻,腹疼,腹胀等问题



慢性肠炎主要包括慢性溃疡性结肠炎、过敏性结肠炎、急性肠炎未彻底治愈而转变成的慢性肠炎等。其主要症状有腹部胀痛 ,大便稀薄并带有粘液 ,有的甚至带有少量脓血 ,排便次数增多 ,每日 2- 3次或更多。 慢性肠炎常反复发作 ,病情时轻时重 ,由于病程较长 ,营养丢失较多 ,对患者身体消耗较大 ,严重时由于失水、失盐 ,可以引起虚脱。慢性肠炎经久不治 ,可导致营养不良 ,甚至引起营养不良性贫血。所以得了慢性肠炎 ,除针对病因积极治疗外 ,还要安排好饮食。 1、低脂、少纤维。患者不应吃油炸、油煎、生冷及多纤维食物 ,可选择...

救命啊腹胀胃胀难受啊



根治胃病你可以选用百花散,康复后不复发,纯草药,成份:天台山悬崖峭壁上采集的灵兰(亦称吊兰、铁皮石斛花)、乌药(亦称长生不老药)、猴头菇、麝香 奇花异珍配制而成,《百花散》对各种胃病有神奇效果,旧社会在缺医少药的浙江天台县深山中有“起死还魂散”之美称。《百花散》对胃绞痛、胃炎、胃胀、胃酸、胃疼、肠炎、胃痛、胃窦炎、胃涨、胆汁返流胃炎、胃粘膜糜烂、胃溃疡、胃出血、十二指肠溃疡、胃下垂、萎缩性胃炎胃癌、食管炎、食道炎有着现代药物无可比拟的神奇效果


元胡止...

宫颈癌放疗腹胀、腹泻怎么办?



放疗期间腹胀、腹泻怎么办,首先是要知道,腹胀腹泻情况是放疗的副作用,要减少这些情况的产生,在放疗前后是可以联合中药的治疗,中药如人参皂苷Rh2(护命素)能减少放疗期间的副作用,减少腹胀、腹泻情况的产生,既可抑制癌细胞增殖,同时又可修复病人的免疫屏障重新建立人体的自我保护系统,使宫颈癌患者的血小板、白细胞数量恢复正常,极少出现恶心、呕吐等不良反应,全面提高宫颈癌患者生活质量,使病人始终保持正常的体力,顺利完成放疗等各项治疗,也使宫颈癌患者的康复几率大大增加。


...

怎样治疗肠胃炎?



是你的肠胃消化功能不好!我看还是要增强自己的身体素质为主比如适当跑跑步 多锻炼锻炼还有我建议你去买18片黄连素 一次2片 连服3天还可以配合奥美拉唑肠溶片一起吃 一次一片 连服3天你的肚子会舒服很好以后就要少食多餐了 不要吃的太饱 多喝开水!


要把原因先找出来,肠胃炎的原因有很多,吃东西过快,过烫,冷热通吃,吃夜宵,不吃早餐等均会引起,首先要把生活饮食习惯先调理过来,,然后结合营养来调理,修复肠胃粘膜,

如何养护好肠胃?能吃什么,能做什么运动?



胃病忌吃“生冷硬”,所谓养,就是要注意以下内容! 可以多吃小米粥。 胃病饮食 得了胃病饮食上要注意以下11条原则: 1.少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利。 2.少吃腌制食物:这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃。 3.少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。 4.规律饮食:研究表明,有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。 5.定时定量:要做到每餐食...
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。