做太多的体育运动会对身体有负面影响吗？
睡前运动 睡中受益 许多人认为清晨是从事体育锻炼的最佳时间，其实，黄昏和睡前的锻炼对身体更为有益。 美国俄克拉何马州立大学健康中心的一位医学保健专家研究指出，黄昏是最适宜从事体育活动的时间，根据资料显示，在早上进行体育活动，血压及心率上升幅度均较大，对很多人来说，尤其是中老年心血管病患者，都会产生超负荷情况，直接影响健康。而在黄昏这段时间，体力和肢体反应的敏感度及适应能力，均达到最高峰。同时，心跳频率亦以此段时间为最平稳及偏低。此时从事各类运动所引致的心跳速度及血压上升的幅度较低，无疑对健康是有利的。 另据莫里森博士的实验研究表明，睡前的锻炼也收效甚佳。这是因为，睡前活动身体的作用能在睡眠全过程中得到维持，尤其是做一些加深呼吸的运动，如活动膈肌或扩胸运动，此类运动能使人体整个系统充氧；处于较好充氧状态的人，不仅睡得香，而且消除白天疲劳的速度也会大大加快。 &n...
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慢性再生障碍性贫血的病因有什么？
慢性再生障碍性贫血的病因?再生障碍性贫血的发病往往受多种因素的影响，它存在物理因素，化学因素，以及生物因素等等，可能有些人要并不了解，物理因素多因辐射，化学因素多因药物，而生物因素多为病毒性感染等等，下面我们就来具体说说这些因素。 多因其他病毒性感染疾病诱发，比较常见的疾病就是病毒性肝炎，从胚胎发生学角度看，肝与骨髓均属于单核-巨噬细胞系统，此种抑制因子与肝-骨髓可能有交叉作用。 比较常见的就是服用一些可能诱发再障的药物而致病，多见为氯霉素、解热镇痛剂及磺胺类药物、四环素类、抗肿瘤药物、抗结核药、吸虫药等。临床上多见一...
慢性再生障碍性贫血
若治疗得当，坚持不懈，大多可治愈。有效率在80%左右。但一定要坚持服药。
我的慢性胃炎时好时坏有时还有点贫血，应如何保养胃口？贫血和胃口有关系吗？
你好，贫血和胃病有关系，特别是慢性糜烂性胃炎可能会慢性出血，出现贫血，胃病患者除了积极治疗外，平时还需要注意：①养成良好的饮食习惯，做到定时进食，少吃多餐、避免硬、冷、粗糙、含纤维过多的食物，吃易消化的软食。②注意多吃富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、肉类、鱼虾、豆制品及绿色蔬菜，这样更有利于胃粘膜的恢复。③吃饭要细嚼慢咽，使食物充分磨碎并与唾液充分混合，这样有助于消化，减轻对胃的负担。④如病人胃酸过少，应常吃一些酸味的酸牛奶、山楂、苹果、桔子、草莓等酸性水果，烹调菜肴加点醋，以刺激胃液分泌，帮助消化，增进食欲。⑤如...
再生障碍性贫血需要注意什么
1.急性型病人需卧床休息，可减少内脏出血；慢性型轻 中度贫血者适当休息，给予高热量 高蛋白 高维生素 易消化的饮食，以补充大量消耗。2.因此病的病人有出血的可能，因此要保持皮肤清洁，避免搔抓碰撞，如有皮肤黏膜破溃出血，立即作局部处理，注意个人卫生.3.因此病病人抵抗力弱，室内应定期空气消毒，注意保暖，避免感冒。4.避免接触造血毒物如X光 放射性物质 农药 苯等。5.定期体检，经常注意血象变化。 答案补充 慢性的相对来说还是好一些，如果治疗的好可以存活多年
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77岁老人得慢性再生障碍性贫血，能治好吗，急！！！！！！！！！
你好！我在广州给一些老年性再障患者看过，甚至单纯中药施治，因为老人家应用西药有许多禁忌的，疗效不错，建议予以补肾健脾，活血和解施治有益！广东省中医院血液科主任李达医生预祝早日康复！广东省中医院-血液科-李达主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>