做太多的体育运动会对身体有负面影响吗？
睡前运动 睡中受益 许多人认为清晨是从事体育锻炼的最佳时间，其实，黄昏和睡前的锻炼对身体更为有益。 美国俄克拉何马州立大学健康中心的一位医学保健专家研究指出，黄昏是最适宜从事体育活动的时间，根据资料显示，在早上进行体育活动，血压及心率上升幅度均较大，对很多人来说，尤其是中老年心血管病患者，都会产生超负荷情况，直接影响健康。而在黄昏这段时间，体力和肢体反应的敏感度及适应能力，均达到最高峰。同时，心跳频率亦以此段时间为最平稳及偏低。此时从事各类运动所引致的心跳速度及血压上升的幅度较低，无疑对健康是有利的。 另据莫里森博士的实验研究表明，睡前的锻炼也收效甚佳。这是因为，睡前活动身体的作用能在睡眠全过程中得到维持，尤其是做一些加深呼吸的运动，如活动膈肌或扩胸运动，此类运动能使人体整个系统充氧；处于较好充氧状态的人，不仅睡得香，而且消除白天疲劳的速度也会大大加快。 &n...
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护理慢性再生障碍性贫血要点
1.注意个人卫生，尤其是皮肤的清洁，要定时把握，以避免感染，对于经常出现贫血出血的患者而言，要保持皮肤、粘膜的完整性以防止感染，高热大汗者应该及时更衣，避免发生感冒。 2.保持良好的居住环境，要定期做好打扫卫生，定期进行消毒的工作，对于病情比较严重的患者，最好少出入公共场合，应行保护性隔离以防止感染。3.当发生出血症状时，要及时采取止血措施，如皮肤出血，流鼻血，牙龈出血等等，要及时就诊，切不可自行止血，以免感染，此外要防止口咽部溃 疡，日常使用漱口液有生理盐水、1%双氧水、复方硼酸溶液、碳酸氢钠溶液等;便后要注意用1/5...
慢性胃体炎引起的贫血多见于什么贫血?
巨幼红细胞贫血因为红细胞成熟需要B12因子这种因子在胃产生所以胃炎影响造血了
贫血与胃炎没直接关系
缺铁性贫血
首先我要告诉你，你先确定你的贫血是胃炎来的吗？做胃镜检查了吗？胃部占位性病变会引起贫血（是缺铁性贫血），胃炎不会的所以你应该具体查查，希望我说的对你有所帮助。祝你早日解决这个问题，切记不要小视这个问题...
吃什么可以增加血小板啊？
最直接的办法就是激素疗法，不过你的血小板没到这地步，应该注意休息！血小板的正常值为100×109～300×109/L 中医学认为，白细胞和血小板减少的主要病理机制是肝肾不足、气血两虚。食物中具有滋补肝肾作用的有骨髓、胎盘、猪肝、排骨、鸡肉、羊肉、鸽肉、鹌鹑蛋、甲鱼、海参；具有益气养血作用的有大枣、龙眼、花生衣、菠菜、荔枝、葡萄、牛肉、鳝鱼、墨鱼、带鱼。平时多吃这两类食物可预防和提升放化疗中的白细胞、血小板减少
眼白发蓝（缺铁，贫血）该怎么办？
什么是贫血? 不少人以为贫血是一种疾病，其实贫血并不是疾病，它只是伴随各种疾病的一种症状。 所谓贫血是指循环血液单位容积内的血红蛋白、红细胞计数或红细胞比容(压积)低于正常值的下限。这个正常值可因不同的性别、年龄、生活地区海拔高度的不同以及生理性血浆容量的变化而有所差异。一般地说，婴儿和青春期前儿童的血红蛋白比成人低，女性在青春期后与男性的差异明显，妊娠期的妇女由于血容量的增加，血红蛋白相对减少，久居海拔较高的居民的血红蛋白比海平面居民的正常值高。因此，诊断贫血应综合各种因素全面考虑。在实际工作中，通常要测每单位体积中...
糜烂性胃炎引起的贫血怎么治疗
食物中含的维生素B12与蛋白质结合，经胃酸和胃蛋白酶消化，与蛋白分离，再与胃黏膜壁细胞合成的R蛋白结合成R--VitB12复合物，其进入十二指肠经胰蛋白酶作用R蛋白被降解，两分子VitB12又与同样来自胃黏膜上皮细胞的内因子结合形成IF--B12复合物。虽然叶酸主要在十二指肠及近端空肠吸收，但是他们都受胃酸和胃蛋白酶的影响，糜烂性胃炎可以导致胃酸分泌减少，从而影响叶酸和VitB12的吸收！所以糜烂性胃炎可以引起贫血！就治疗上可以给予叶酸和VitB12！！！ 到爱医网网站查看回答详情>>
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