当你抑郁了怎么办
抑郁，主要是闲了，有压力等等，可以找点事情做
如果是害怕未知的而又不得不去面对的事情，那就问自己所能接受的最惨的结果是什么，就当它发生了，接受它，等事情到来时，发现也就没有那么可怕了，呵呵。如果是人际关系啊，那就每天对着镜子微笑，对着身边的人微笑，然后世界也就对你微笑了。如果是在乎的人或事情，你要知道，最重要的人是你自己，知道自己想要什么，并且努力去做，认真不分心，你就会发现，你害怕失去的那些，人或者事，已经离不开你，你也不再压抑自己了。祝您好运！我觉得每个人其实都会有这种周期反映的！应该不分男女吧！心情变好的方法我觉得可以哭一场，或向自己的好朋友去聊聊！最好是异性同性聊一下！因为性别的不同所以侧重点也就会不同！也许其中一个就能够解开你的疑虑了！再有就是去唱唱歌吧！不过，如果是我的话我会选择在家大声的清唱！这样会比较舒服些！实在不行就只有找比你还要郁闷的人了！这样一比较你就会觉得其实我这点事并算不了什麽了祝你好运吧！推荐一种烦躁的自我控制...
“当你抑郁了怎么办” 的相关文章
更年期综合症-神经系统症状：情绪不稳，易激动，易紧张，失眠，多梦，记忆力衰退等症状。
激素水平降低，黄体分泌没有了，卵巢功能下降，可以调整内分泌，补充黄体酮，维生素B1,谷维素，还可以中医调整，养血调经，补益肝肾，宁心安神。比如柏子养心丸，知柏地黄丸
切忌不要用安定等西药催眠药，最好要用中药来做全面的调理。比如九味神安胶囊等，很好的临床效果，现在很多专家做推荐使用。九味神安和谷维素片合用会有良好的协同作用，对植物性神经紊乱引起的失眠等各种症状有相当的调治效果。 对更年期引起的失眠、烦躁等更年期症状，用更年康片同服九味神安胶囊和谷维素...
为什么会抑郁？
因为很多事情压在心里，没有解决的办法，但又害怕去面对它。尤其是独处时，什么想法都会想得到。就像钻进了牛角尖里却出不来，那就使劲的钻啊钻啊......矛盾、复杂的心情。生命是美好的，我们还要想想我们的双亲，爱着我们的很多人......充实自己的生活，好好活着，我们要知足，要感恩，要快乐起来！
睡眠不好，抑郁证
如果有抑郁症（表现为情绪低落、悲观、无欲、无求、委屈流泪、思维迟滞等，而且感觉痛苦），应该使用抗抑郁的药物，如西酞普兰等，症状能够好转。如果有生活或工作中的外来因素，应该设法解除。北京宣武医院-神经内科-周爱红副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
吃安眠药。
mks我们有你需要的东西，大量需求可以看回答问题的补充，到付，安全大量需要可以找我们pgm
盐酸舍曲林片停药后会出现什么不良反应吗
盐酸舍曲林是治疗抑郁症的处方药，首先可以看是哪个厂家生产的国内还是国外，可以和生产厂家联系，他们可以给你厂家的解释，维护你的健康权利。其次根据个体差异会产生不良反应，你可以停药一周，看上述反应是否会继续发生，如不发生证明个体差异的存在，可以叫主治医生开同类药。一样能达到效果。最后说的是郁闷症关键是心里治疗，药物只是一个外在的催化剂，希望你早日康复。
rpy我们有你需要的东西，大量需求可以看回答问题的补充，到付，安全大量需要可以找我们drf
心情不好，怎么办？
每个人都会有这样的感觉:心情不好时,感觉一切都没有了原先的色彩,天空顿时会塌陷.其实,周围的一切如故,山依旧是山,水不会变为蒸气.心情不好时,试着去干自己最认为有激情的事,可以完全脱胎换骨,换个全新的的面孔,不要想着别人会取笑你,你要深信如果还作他人,说不定不如你表现的棒! 心情不好怎么办？ 你们对自己的情绪状况了解吗？你想学会更好地控制自己的情绪吗？通过这一课的学习相信会对你有很大的帮助。 中医有这样的说法：怒伤肝、喜伤心、思伤脾、恐伤肾。也就是说稳定、愉快等积极的情绪有利于机体的内脏器官和腺体的正常活动，增强身体的抵抗...