时常感觉精神疲惫，喜怒无常。怎么办

人生百态，当然是有喜有乐，人的情绪就像被盛装在一个容器里，你要是压抑的越多，情绪很容易就会被溢出来。当情绪溢出来后，你就会出现可以容忍他人的一切，情绪刚满的时候，脾气就会很暴躁，为任何一点小事都会发火。 建议你现在就彻底的放松一下自己，不要去控制，不要去压抑自己内心的真实想法，让自己的心去做一次主，听听一次自己内心的召唤。或者就去彻底的运动一次，大汗淋漓最好，坚持下去，让自己的情绪得到发泄，再去做做正常生活中需要的工作。过一段时间就会好自然的好起来。


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其实天很蓝，阴云总要散][其实海不宽，此岸连彼岸][其实梦很浅，万物皆自然][其实泪也甜，当你心如愿]我相信此刻你快乐与否，看到这些话会让你感觉心情放松许多！其实人活在这世界上只有尝尽酸甜苦辣才算经历一生，没有痛苦没有烦恼怎能懂得什么才叫快乐！所以朋友你要学会调解自己的情绪，勇敢的生活，相信充实每一天会让你感觉快乐的


想的太多才会这样。


因为生活本来就是变化无常的。

这是情绪的变化。而人的性格在当中起到很大的影响。受到外界的刺激是，人的情绪就会有所变化，自制能力比较小的或者刺激太大时，喜怒就会形与色，才会让人觉得他喜怒无常。


人生不在于拥有的多，而在于计较的少！


要适当的隐藏，不然会很压抑的后果是无法估计的。毕竟，表情是我们与生俱来的。（ps：不包括神经失常的人，面部肌肉瘫痪的人）所以不要认为是不正常的。改变你的脾气；你可以向你最真心的朋友或者...

这个是不是你觉得有不如人的地方，你会不甘心，烦躁？或有些事你觉得不完美，有种吹毛求疵的感觉，非得完美不可？或觉得自己赔了什么，不爽？或天气原因，太热。还是太忙，有想做的事做不成？或者好想在一个清凉的环境下休息。那么就熬吧！人人都会这样，熬！


是肝火旺原因引起 建议中成药 丹栀逍遥丸调理就行


很简单,支三招(每项二十分钟↑)一游泳、二爬山，三晨跑．
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因为女生都是感性的生物, 对事更多是凭借灵光一闪


是不是女人都喜怒无常？情绪波动较大？7489


不是


必须是


不是的…看遇到什么事情什么人