入睡困难,睡着后易做梦,是神经衰弱吗?还是更年期症状?
两者兼而有之。人到中年多事之秋,特别是女的身体机能开始衰退,内分泌紊乱雌激素减少。易造成烦燥易怒,失眠多梦,心绪不宁,头晕健忘,在这期间除了药物控制,主要要做好情绪的疏导,多参加些社会活动,做些自己感兴趣的事,交一些好朋友。出去走走改便自己的心态。从而使自己精神焕发朝气蓬勃。感觉不到岁月留下的痕迹。
你尝试过绞股蓝茶不。很多人群都用的。
摘自 “春草堂绞股蓝直销网”
这一片段应该对你有用。
四、神经系统疾病(头痛,失眠,疲劳,健忘) 6、促睡眠
绞股蓝补脑安神,能调节大脑皮质兴奋和抑制反应的平衡,对中枢神经系统有双向调节作用,具有镇静、催眠、抗紧张、解疲劳、增强记忆力的功效。特别对于失眠有很快速的效果。一般情况下一到二天内睡眠就会得到显著的改善,有的用户当天睡眠就有明显的改善。 7、抗疲劳,强力、健身
通过小白鼠实验表明:服用绞股蓝与不服用的小白鼠比较,服用绞股蓝...
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入睡困难怎么办?
让音乐帮自己入静。聆听舒缓而有节律的音乐或音响,例如大提琴奏出来的音乐、火车运行声、蟋蟀叫、滴水声,这些声音可以在放松身心的同时建立诱导睡眠的条件反射。闭目入静。上床之后,半闭双眼(眼睛微微张开一条缝)。此时,虽然精神活动仍在运作,但交感神经活动的张力已大大下降,既放松了身心又能诱导人体渐渐进入睡意蒙胧状态。鸣天鼓法。上床后仰卧闭目,左掌掩左耳,右掌掩右耳,用手指弹击后脑勺(此时会听到呼呼的响声)弹到感觉自己有些累为止。之后头慢慢靠近睡枕,两后自然安放于身之两侧,这种放松的状态下,失眠者会很快入睡。身体放松,心理也放松。选...
得肾病综合症复发后8个月来一直失眠,入睡困难
你下周五中午12点左右来青海路门诊,看过后再为你分析。上海岳阳医院-中医内科-黄韬主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
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还是肾虚的原因的。滋阴补肾,还有就是用中药来尽情调理睡眠。睡眠不好不建议西药。谁都不想靠药物活一辈子的。建议不要轻易的用的。中药的话也不是随便用的,现在调理睡...
失眠了怎么办?我是入睡困难的那种,到底怎么才治好.
不要乱吃什么药,你应该在睡前做些运动,泡泡脚丫子,然后喝带热牛奶,我就是这样,不错的
把自己累个半死,在睡
最近失眠的厉害,有什么花草茶可以有助睡眠的?红枣泡茶可以吗?
红色百合花,安神的功效,花、鳞状茎均可入药,是一种药食兼用的花卉;富含蛋白质、糖、磷、铁以及多种微量元素,具有极高的医疗价值和食用价值。性微零平,味甘微苦,有润肺、清火、安神功效;对于阴虚久咳、润肺化痰、痰中带血、虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚等有奇效。我知道有一家叫淘茗网的有花草茶卖,买过百合花,质量还不错!你可以买来试试。
最重要的是你自己要放轻松啊!要对自己好一点!
迷迭香!
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跪求....晚期肺癌有什么方法缓解痛苦.?
只有打止痛针,不过像这类的药物国家都有严格的条例,你可以去你以前住的医院的主治医师那里让他帮你开处方,然后在医院里拿药。不过一次好像最多能拿一个星期的,而且用药量会越来越大,吗啡用到最后也会耐药的。
中草药可对症缓解患者痛苦
任何恶性肿瘤;即癌症;都是一种全身性的;慢性的;全身为虚;局部为实的疾病;千万别采取治标不治本的手术;化疗;放疗;要想彻底治疗;必须采用中医的方法;调血;补...