经期头昏渴睡是否正常？
经期卫生的主要内容有： 1.注意卫生、防止感染：应注意外生殖器的清洁、经期不宜盆浴，可以淋浴，防止上行感染。所使用的卫生巾要柔软、清洁、勤换。 2.注意保暖、避免寒冷刺激：如游泳、冷水浴、下水田等，月经期间如果受到突然和过强的冷刺激，可引起经血过少或痛经。 3.保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。 4.避免过劳，不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅，减少盆腔充血，注意适当休息和保持充足的睡眠 。 女性经期的十个不当之举 不当之举1、情绪激动 经期应与平时一样保持心情愉快，防止情绪波动，遇事不要激动，保持稳定的情绪极为重要。如情绪激动，抑郁愤怒常使气滞进而导致月经后期、痛经、闭经等。 据调查证实：由于人体的一切活动都是在神经体液的调控下进行的，所以女性的这一正常周期性生理变化，尤其是内分泌激素水平的变化，就可直接或间接地影响她们的精神状态和学习效率。 如在月经期，由于体内雌激素与孕激素水平的突然下降，子宫内螺旋小动脉破裂，子宫剥离、坏死和脱落，可引起人体一系列不适反应。加上一些心理因素引起的如...
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结婚的昏为什么是一个女人加上头昏呢？
很久很久以前，男女同志们是不许自由恋爱的，婚姻由父母操办，女孩子在结婚之前一般都在家待着，学些琴棋书画，很少和外界男生接触，直到18岁以上（可以想象，很枯燥。。。）女孩子是很渴望新生活的。。。怎么有新生活呢？→嫁了人不就有新生活了！？所以结婚是件很让女孩子兴奋的事情！结婚，婚和结在一起。。。照你这种拆字法来解释结是纟和吉，纟代表衣物；吉，顾名思义就是好的意思婚是女和昏，女就是结婚的女孩子；昏，当然就是昏撒那么我们可以这么想→结婚→女孩子穿好的、漂亮的衣服高兴得昏了→嘿嘿！（掌声，鲜花````）
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怎么能缓解过敏性鼻炎的头昏症状
过敏性鼻炎患者，主要是注意如下几点:1.少食辛,辣,炸,炒之属热性之品.如辣椒,生姜,炸油条,烧饼,饼干,快餐面等.同时海鲜及冰冻鱼,鱿鱼,虾米等咸海产品容易刺激透发炎症,这类食品最好不食.2.饮食多样化.多食含维生素较多的蔬菜,水果.如苹果,新鲜蔬菜,菠菜,胡萝卜等.3,平时鼻局部及额面部可用热水热敷或用电吹风局部加温也可以,使局部的血液循环改善以达到治疗的目的.4.保持心情开朗,不要总是想着使人烦恼之事,开开心心过好每一天.5.起居劳作有度,注意休息,上网不要通宵达旦.6,积极锻炼身体,最简单有效锻炼方法是坚持晨跑,以...
胃不好怎么保养？头昏怎么回事？
我针对第一个问题回答下，比较多，希望要有耐心看下去。 1.早餐要吃热吃“热食”才能保护“胃气”。中医学说的胃气，其实是广义的，并不单指胃，还包含了脾胃的消化吸收能力、后天的免疫力、肌肉的功能等。早晨体内的肌肉、神经及血管都还呈现收缩的状态，假如这时候你再吃喝冰冷的食物，会使体内各个系统更加挛缩、血流更加不顺。天长日久，你会发现怎么吸收不到食物精华，好像老是吃不结实，或是大便老是稀稀的，或是皮肤越来越差，或是喉咙老是隐隐有痰不清爽，时常感冒，小毛病不断。这就是伤了胃气，伤了身体的抵抗力。 2。从生活作息上做起，最起码...
最近老是头昏、睡不着觉、怎么办？
可能是平时压力大引起的，不过肾虚也会有这种现象，最好在睡前不要做剧烈运动，不要洗了热水澡就马上上床，不要喝咖啡或浓茶之类的提神产品。在日常生活中多吃一些瓜果蔬菜，含维生素较高的食品，还可以服用一些维生素片+维生素B1+安神补脑液进行调理。
要多休息 必要时吃点安眠药
可能是感冒了,如果严重的话去医院看下吧,要记得随时关心自己,祝你健康快乐.
我患有神经衰弱，睡不着觉，头昏，全身不舒服，谁有很好的治疗办法就请告诉我一下吧
失眠其实人人都有，只是有的人频繁一些，有的人偶而罢了。你可以这样做，睡觉前先用热水烫烫脚，开始的水不要太热,逐渐的提升水的温度，烫大约半小时就可以了，在睡觉时让脑子里变的一片空白，然后开始放松自己的肌肉，先从脸部做起，思想集中在脸部让其放松，你就会感觉到脸上的肌肉呱嗒一下松弛下来，然后是四肢，再然后是全身，当你的全身都松弛下来时，你也就美美的入睡了。还有就是睡觉时采取右侧卧姿做梦的机会将会减少!
1：带尾巴的大枣14个，带须的大葱7棵，水3碗，煎盛一碗...