失眠多梦是什么原因
有些病去医院是检查不出来的，比如中医所说的：脾胃虚弱/气虚（气虚又分为好几种，往往一虚造成多虚）/肾虚（也分为几种），这些西医都是检查不出来。你没有说出你的舌头特征（比如舌苔的白与黄，多与寡，边缘是否有齿痕。。等）就你目前所给的有限信息初步认为：动则汗出应为气虚的症状，气虚则体乏无力，气虚泛指身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微等，又分为以下几种： 一般气虚：全身疲乏无力，精神不振，少气懒言，语言低微，自汗怕动，舌质淡，胖嫩，脉虚无力。 肺气虚：呼吸短促、少气懒言、音低等症突出，并有咳嗽、咯痰等症。 心气虚：气短、心悸怔忡、精神萎顿等症突出，并有脉结代、或迟或数，但虚软无力、心神不宁等症。 脾胃气虚：面色萎黄、精神疲惫、四肢倦怠，食欲减退等症突出，并多伴有脘腹胀闷、消化不良、大便溏薄及中气下陷脱肛、尿意频频等症。 肾气虚：面色晦暗，头晕目眩，耳鸣耳聋，并有腰膝酸软、便清长、性机能减退、舌淡润、尺脉虚弱等症。凡气虚之人，宜吃具有补气作用的食物，宜吃性平味甘或甘温之物，宜吃...
“失眠多梦是什么原因” 的相关文章
为什么多梦失眠
（一）环境因素：噪音或光照干扰睡眠，高温或严寒影响睡眠，卧具不适如过硬或者被褥过厚或过薄都影响睡眠。改换睡眠环境如住院或住旅馆也可以引起失眠。同睡者尢其是鼾声大的同睡者也影响睡眠。
（二）精神疾病：抑郁症、精神分裂症、老年痴呆、焦虑症、强迫症、边缘性人格障碍等常伴有失眠症状。
（三）药物：最常引起失眠的药物有咖啡因、茶碱和各种兴奋剂，以及酒精和食欲抑制剂。这类失眠称为反跳性失眠。
（四）睡眠伴随症：如梦魇、夜惊症。
失眠多梦 严重。
失眠，又称“不寐”，是以经常不易入睡，或睡后易醒，或睡后梦多为主要症状。 引起失眠的原因很多，如情绪激动、精神过度的紧张、神经衰弱、过度的悲哀和焦虑、过度的兴奋、难以解决的困扰、意外打击等，使大脑皮质兴奋与抑制失调，导致难以入睡而产生失眠。 〔特效穴位〕 手部的中冲、内关、合谷、神门，颈部风池、天柱，头部的百会，眼部的睛明、童子髎、太阳，足部的涌泉穴等。 〔按摩疗法〕 （1）按压头顶百会穴50～100次，力度以阵痛为宜。 （2）按压头部太阳、风池、天柱穴各50次，力度以胀痛为宜。 （3）捏揉眼部睛明穴、童子髎...
失眠多梦心情烦躁
多梦大部分人都是神经衰弱造成。目前大多数学者认为精神因素是造成神经衰弱的主因。凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素，使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态，超过神经系统张力的耐受限度，即可发生神经衰弱。如过度疲劳而又得不到休息是兴奋过程过度紧张；对现在状况不满意则是抑制过程过度紧张；经常改变生活环境而又不适应，是灵活性的过度紧张。 人类中枢神经系统的活动，在机体各项活动中起主导作用。而大脑皮质的神经细胞具有相当高的耐受性，一般情况下并不容易引起神经衰弱或衰竭。在紧张的脑力劳动之后，虽然产生了疲劳，但稍事休憩或...
怎样消除多梦及睡眠疲劳？
睡觉 小憩 听音乐 做瑜珈~ （1）如果长期干重活的两手酸累，那么可将两手掌相合，来回快速撮动，使掌心产生强烈的热感(约搓10～12秒钟)最后将已发酸的双手摇动8～10次。 （2）如果您的头部发胀，感到疲劳，就请您坐直后，把头使颈向后仰，用力拉动颈肌，使头在这种状态下坚持10～15秒钟，如此反复几次。 （3）如果紧张而两眼发酸，就请您合上眼5秒钟，然后睁开，目视鼻梁，如此反复几次。 （4）如果您的情绪过于激动，请您设法做上10次深呼吸，吸气要短，呼气要长，一次吸入，3～4次呼出。...
为何会失眠且多梦？
请调节生活规律，饮食起居最重要，按时吃饭睡觉，吃点安神补脑的中药，你的症状跟我以前一样，很痛苦，半夜醒了就在睡不着了，还会掉很多的头发，按照我说的不久就会调节过来的，最重要的是保持好的心情，不然心烦自然睡不好，加油了！！！ 多 梦 每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好，做了一夜的梦”、“我晚上梦多，简直没有睡着”。于是，这一天学习、工作起来似乎还真感到有点精神不振、精力不足，仿佛做梦真的耽误了休息。有些医生按照传统观念，也承认多梦是...