我最近脸色发黄~睡觉经常失眠~是怎么回事！！！！！！！知道的说下~
心里有事、缺伐锻炼、要多喝安神补脑液！
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脸色发黄，腰不舒服…
直接亚健康的表现 。甚至是某些病理放面的症状。建议去医院做个检查。膳食营养要跟上，多吃一些富含VC的水果，保证重做的睡眠。晚上睡觉前要喝些姜汤，提升自己的免疫力对你的这种症状会有所缓解。
宝宝脸色发黄是什么原因
中医讲“脾”主黄，孩子的脾功能失调比如：从小饮食不调，吐泻没及时治疗，都可以引起面色萎黄。
脾胃不好、营养不良、贫血、微量元素缺乏、肝胆疾病等都有可能，必要时医院就诊。
黄疸
身体差，不长个，脸发黄，手脚冰凉。
杂这么多问题都在你一个人身上体现了呢！
比如跳绳，多运动
孩子吃什么补身体
也不要盲目的补，去查个微量元素！也可以买些像安利的营养片吃，冬天天冷的时候买点狗肉煨萝卜汤他喝！
多吃蛋白质含量高的事物
萝卜`青菜`猪骨汤`
红枣，还有枸杞子
长期失眠？请问应该怎么办呢？？因为睡不着我的脸色都发黄了，怎么办？？
一般长期失眠对身体的影响是非常大的，不可忽视。
失眠多梦是很常见的一种失眠障碍，其与情绪因素和性格特点有关。如精神紧张，思虑过度，心事重重、想入非非等，均可引起失眠多梦的现象。近年来，长期失眠多梦的现象，已经成为很多人关注的问题，应引起重视。
如何治疗失眠多梦
如何治疗失眠多梦才对呢？既然失眠多梦是这么严重的问题，如何找到对的方式呢？失眠多梦的治疗应本着倚仗专业产品，如 宜眠叉 此类为主，心理调整为辅的策略。除喝 宜眠叉 以外，平时应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于恢复均有很好的帮。
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