年轻就 失眠多梦怎么办
正常人睡眠时间6--8小时
失眠症是睡眠障碍的一种表现形式。诊断失眠症时应排除躯体疾病和精神疾病所导致的继发性失眠。
睡眠不足是对人体健康的一种潜在威胁。失眠的人，由于长期处于睡眠不足状态，严重引起感知方面变化，如视野变化、幻视、免疫功能降低、消化功能和性功能减退、记忆力下降、脾气变得暴躁、性格改变、也会诱发高血压、冠心病、中风、糖尿病等疾病。
建议：如果长时间不能够缓解，可以到睡眠诊疗中心就诊。
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治疗失眠多梦？什么好的办法？
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治疗失眠多梦，什么医院治疗失眠多梦效果最好?
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春节期间，得失眠多梦的人群又增加了，怎么预防才好呢？
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失眠多梦喝什么有帮助。还有经常拉肚子，一吃寒性的东西都不行，帮忙一下
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