怎样可以减轻关节疼痛？

早晨起来，发现原本灵活的双手笨拙僵硬，搓了好一会儿才能活动，这种早晨双手笨拙僵硬的现象称为晨僵，晨僵是类风湿性关节炎的早期信号之一，持续时间和关节炎症的程度成正比，症状严重的话，活动个把小时也缓不过劲来，手指关节肿胀疼痛变得明显，双脚也出现类似的症状，连穿衣服都十分费劲。      1、关节症状：该病病情缓慢发病，疼痛呈交替性的缓解和加重。随之出现对称性手指的小关节、足、趾、手、足、腕、肘和踝关节红肿热痛、晨僵、活动受限、受累关节增多等不适症状；在早晨醒来或长时间休息后，或感到疲倦时，患者常常感到发炎的关节出现疼痛和僵硬感。受累关节肿大并很快出现畸形。大约30％～40％的类风湿性关节炎患者在炎症附近的皮下出现坚硬的包块（结节）。      2、全身症状：也有少数患者呈急性发病，病程进展迅速，患者可出现低热，全身酸痛、乏力，关节呈红肿热痛，淋巴结肿大或皮下结节等，并常有纳差、消瘦和贫血等全身症状。偶尔血管发炎（脉管炎）可引起神经损伤或下肢...