用什么仪器检查肌腱到底有没有断裂？

一般步行 轻走 会好的快点 但不宜太劳累 注意适当休息


多休息！别做太多运动！轻步漫步就好


应该多补充含有骨质胶原，多做一些复健运动！

三天要还不缓解就要看一下医生，好了后用以下方法练一下见效非常快英国皇家特种兵腹肌训练法1、大腿手滑 动作要领：平躺，下颌压住胸部双手放在大腿上，双手沿大腿滑动至膝盖处，慢慢抬起身体上部，使其离地至少10厘米，恢复原状，再重复练习。重点刺激部位：上腹部肌群2、头碰膝 动作要领：仰躺，双手抱颈，双膝并拢，同时抬起头部，使头部在躯干上方与双膝相触。双膝保持抬升状态不动，时间越长越好，最后，放下头部和双膝，使其回落地面。 重点刺激部位：上腹部肌群和腹直肌群3、控腿收腹 动作要领：仰躺，双腿并拢，与地面呈45度角，双手抱颈，慢慢抬起...

两种手术方式都可以，手术都比较简单。伤口应该没有什么炎症，可以一期皮瓣和肌腱同时修复。南华大学附属南华医院-手足外科、显微创伤骨科-谢松林主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

一般医院手术会造成筋硬，会留下一点的残疾。但民间草药外敷可以治愈。


能能能能

最好别练了，以为断裂的地方形成瘢痕了，再练会一直痛。