左膝去年双侧韧带拉伤现在一直还有疼痛感

目前需要确定髌上囊的游离体的来源，才能有针对的治疗措施。关节炎也要具体到髌股关节还是胫股关节。仔细描述一下你所说的“受伤“请上传MRI中国中医科学院望京医院-运动医学科-李智尧主治医师到好大夫在线网站查看回答详情>>

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这是由于你的韧带长时间没有运动，造成承受能力下降。
慢慢的会好的，你不要心急。
你以后要注意多锻炼身体啊！
祝你早日康复！

注意锻炼

你好，二分髌骨不一定与滑膜炎有关，如髌股关节轨迹正常，无需手术，查一查引起滑膜炎的原因，如有无感染、炎症、滑膜病变、软骨磨损或关节不稳定等。另外了解一下对侧髌骨是否也是二分髌骨。上海交通大学医学院附属第九人民医院-骨科-王友主任医师到好大夫在线网站查看回答详情>>

看病手术的路线图：请您看我网站上的门诊注意事项的短文，按这上面的提示到门诊就诊，就诊后开住院刚才排队，排到您了就有人给您打电话住院，手术后如果只有半月板的问题，术后一天回家。北京大学第三医院-运动医学科-余家阔主任医师到好大夫在线网站查看回答详情>>

周二出诊。髌骨软化是没有特效治疗的，包括你说的这些方法。严重的病例可以手术做髌骨置换！北京大学深圳医院-运动医学骨科-张文涛主任医师到好大夫在线网站查看回答详情>>

如果疼痛不重可以以后手术。但您发的片子看不太清，如果是小面积的骨软骨损伤，应该早期手术。以避免融合。北京同仁医院-骨科-张建中主任医师到好大夫在线网站查看回答详情>>

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