最近不知道到为什么老是失眠，而且经常做恶梦，食欲也下降！
失眠的4种类型及改善 一、压力型失眠 职业类型：企业管理者、公务员、科研人员 失眠表现：入睡困难、睡眠浅、多梦、易醒。通常这部分女性到晚间虽然躺在床上半天了，但脑海中还在不停地思考着各种工作问题，无法安然入睡，即便睡着了，梦中也会浮现各种影像，第二天起床晕晕沉沉的，仿佛腾云驾雾一般。 失眠程度：中度(连续失眠10天-30天) 失眠原因：这部分人身处优胜劣汰的环境中，所以工作节奏快、压力大、作息时间不固定、精神状态过度紧张、情绪不稳定等都是导致失眠的直接因素。往往是一有大任务临头，就睡不着觉了。 修补方案：先减压，再入睡。只要方法得当，中短期就会恢复正常的睡眠。 假如你躺在床上半天都没有入睡，不要着急，干脆起来放松放松： 1.香熏法：在卧室点上一盏香薰灯，淡淡的薰衣草香味会令神经逐渐地放松下来，不知不觉中就进入了梦乡。 2.按摩法：感到自己相当疲惫，不要急于入睡，给自己一个美容按摩。在美容师轻盈的手指下，你的头脑会随着脸部肌肉放松下来。一般两个小时的按摩比倒头就睡更能放松。 3.催...
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最近总是不想吃饭，食欲严重下降，有什么解决办法呢？
生活规律些就好了适当的运动
你QQ多少？我发给你，
头晕，食欲下降，应该怎么办？或者吃啥？原因？和应该怎么去调节
缺少运动，营养不良……
多运动，自然就有食欲了
吃点自己想吃的，开胃的
姨妈最近肠胃不适，食欲也下降了，更折磨人的是晚上经常性的睡不着，白天又没有精神。
楼主，这里不妨建议你的姨妈先进想一下自我调节嘛，吃一些优秀呼吁肠胃和睡眠的食物，像牛奶啊，小米粥这些都是不错的选择，如果没什么好转的话，建议你姨妈还是应该去医疗中心咨询一下了，毕竟身体这个问题是不能耽搁了的，我之前都在网上有看到过一个重庆什么博爱医院的嘛，好像就在重庆江北那边的，去网上查下应该就有，有需要的话去看看！
抑郁症是什么症状？
老是胡思乱想，经常自己一个人，还会想自杀，觉得生活一点意思都没有，很寂寞，很孤单，很想一睡不起来！
你可以去百度搜一下，有那么一个表是测抑郁症的
1.抑郁心境程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拔。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。 2.丧失兴趣是抑郁病人常见症状之一。丧失既往生活、工作...
宝宝食欲不好，还吐奶，怎么办啊？
你家宝宝有点上火，但注意不要给宝宝喝霍香正气液，那他以后一定看见药就哭，那药大人吃都遭罪，孩子哪受得了。我家宝宝这几天眼屎比较多，嘴里还有点味，我给他喝了点清火宝，又滴了点眼药水，因为我实在不知道他是眼有炎症还是上火，反正现在好了，你宝宝小便黄，你就每天让他多喝水，也可以吃一些清火宝试试看吧，或者冲点板蓝根也不错。也可以选择给孩子喝牛初乳，牛初乳不但含有大量的维生素，还可以治疗孩子的厌食，在选择上可以选择生命阳光牛初乳，它除了含有丰富的优质蛋白质、维生素和矿物质等营养成份外，更富含活性免疫球蛋白，能抑制病菌繁殖。可以调节胃...