胸部下垂且外廓，小而且没弹性

我胸部产后下垂.用什么样的丰胸好?
丰胸产品好不好不要只听卖家说，卖家都说自己的产品好的，偶在淘宝购物多年，知道一些怎么分辨淘宝店铺的好坏和产品的可信度的经验，也可以同样用在选购丰胸产品上面，在此给你分享一下：1 找丰胸产品销量高的，这样有两个好处：一 是大家都买的东西一般不会差。二是找销量高的产品，能够看到很多以前购买者评价，方便参考。2 看那些丰胸产品销量高的店铺历史记录里，有没有被顾客投诉的记录、刷信用违规操作记录、被淘宝处罚记录等，过滤掉那些弄虚作假的店铺。3 再看用户对该丰胸产品的评价，如果评价里大部分人都说有效...

1.健胸操。这是最有效、最经济的方法。产后若及时进行胸部肌肉锻炼，能使乳房看上去坚挺、结实、丰满。但健胸运动需要长期坚持，效果才明显。2.戴合适的胸罩。从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩。如果不戴胸罩，重量增加后的乳房会明显下垂。穿胸罩时，要选择大小合适、有钢托的款式。3.喂奶姿势正确。哺乳时，应两个乳房交替喂奶，每次时间不超过20分钟。4.经常按摩。将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈。两侧乳房各做10次，可以促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素分泌。5....

我以前生完孩子也是胸部松弛的，现在很挺了连续用了半年！挺好的！到 fxong.info 这里看看把，你也行的

做波运动

自我按摩法 　　1、把双手放在腋下，沿着乳房外围作圆形按摩。 　　2、双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉，直到锁骨的位置。 　　3、把手放在乳晕上方，往上作螺旋状按摩。      4、每个动作重复8-10次。      功效：紧实胸部肌肉，加强支撑力，让您的胸部越来越挺。 饮食的话要多吃坚果和含胶原蛋白丰富的食物，更多美胸知识可以到【爱胸网】去了解，希望对你有所帮助哈

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